Ziua Pranz

Uleiul din semințe de dovleac începe metabolismul

Plănuiți fuste scurte sau pantaloni scurți și trebuie să slăbiți rapid câteva kilograme? Iată soluția.

În timpul săptămânii, dieta cu dovleac va porni corpul scăpând cu ușurință de anvelopele din jurul taliei și ceea ce este minunat, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la exerciții fizice în sala de gimnastică. Programul de slăbire este foarte eficient. Componenta principală a dietei în timpul unei diete mai moderate ar trebui să fie dovleacul menționat mai sus. Conține multe vitamine și minerale și acționează în același timp ca un antioxidant natural. Incorporează dovleacul în dietă și vei vedea că dă roade. Vă vom arăta cum.

Ceas cu alarmă cu o lingură de ulei

Pentru mulți, se știe puțin despre faptul că uleiul obținut din semințe de dovleac are un efect benefic asupra activității glandei tiroide. Ea este responsabilă de funcția metabolică din corpul nostru. Aspectul cutiei corporale depinde de modul în care funcționează glanda tiroidă. Deci, dacă vă delectați cu o lingură de ulei de dovleac în loc de cafea în fiecare dimineață, vă veți muta glanda tiroidă în următoarele douăzeci și patru de ore! Adaptați-vă dieta la noi obiceiuri și rezultatele vă vor surprinde.

Importanța uleiului de dovleac

  • Sprijină funcția tiroidiană.
  • Inhibă apariția și dezvoltarea bolilor cardiovasculare.
  • Previne preventiv osteoporoza, întărește țesutul osos, îmbunătățește implicarea calciului și a fluorului în smalțul dinților.
  • Crește eficiența metabolismului și capacitatea de apărare a sistemului imunitar.
  • Reglează metabolismul proteinelor, grăsimilor, zaharurilor și mineralelor și procesele de detoxifiere a produselor metabolice, reînnoirea celulelor, repararea țesuturilor și performanța fiziologică a organismului.

Meniu de șapte zile

1 zi

Prânz: piure de dovleac, pește înăbușit, 1 bucată de fruct (în funcție de sezon)

Cina: salată de morcovi, pui la grătar, iaurt alb

Ziua 2

Pranz: salata de rosii, pui la gratar, iaurt alb

Cina: salată de legume cu ton

Ziua 3

Pranz: supa de legume cu paine prajita, iaurt alb

Cina: pui natural, orez, salată de legume

Ziua 4

Pranz: supa de legume, peste la gratar cu paine prajita

Cina: salată de varză cu cartofi prăjiți, fructe

Ziua 5

Prânz: pește înăbușit, cartofi, salată de mere

Cina: cartofi prăjiți cu ceapă, legume la grătar

Ziua 6

Pranz: supa crema de dovleac, salata cu pui

Cina: salata de porumb cu branza si iaurt, paine prajita

Ziua 7

Pranz: salata de morcovi, pastrav la cuptor, fructe

Cina: risotto de legume, iaurt alb

Ce urmează?

După șapte zile de consum moderat, ar trebui să consumați în continuare ulei de dovleac. Acest lucru va începe metabolismul și va sprijini procesarea mai rapidă a alimentelor în organism. Puteți cumpăra ulei de dovleac în anumite magazine de produse naturiste sau îl puteți comanda online.