Încetarea prematură a dietei. Consecințe?
Post de la sano456 »14 martie 2016, ora 23:17
Re: Încetarea prematură a dietei. Consecințe?
Post de la ghici.care »15 Mar 2016, 7:27
Re: Încetarea prematură a dietei. Consecințe?
Post de la Gothar »15 martie 2016, 7:33
Re: Încetarea prematură a dietei. Consecințe?
Post de la audiotrack »15 martie 2016, 7:40
puteți opri regimul alimentar, dar dacă reveniți la obiceiurile alimentare înainte de acesta, vă veți îngrășa. Mențineți un stil de viață sănătos, limitați mesele din carne, alcool, zahăr și făină și mâncați în schimb mai multe legume și fructe și adăugați exercițiu și greutate rămasă
altfel nu ți-ai notat vârsta și înălțimea. Valoarea de 96 kg nu spune nimic, ci doar ne denaturează inutil opinia. Poate că ai avut o greutate bună sau doar puțin peste ceea ce nu merita să slăbești și acum ești doar sub greutate optimă
Re: Încetarea prematură a dietei. Consecințe?
Post de la brm »15 martie 2016, 7:45
Re: Încetarea prematură a dietei. Consecințe?
Post de la sano456 »15 Mar 2016, 15:20
Re: Încetarea prematură a dietei. Consecințe?
Post de la audiotrack »15 Mar 2016, 15:27
fulgii pot suna mai bine decât friptura prăjită, dar nu au atât de puține calorii, în plus există de 6 ori mai mult zahăr
http://schudnutie.peknetelo.eu/energeti. ravin.html
așa că dacă vrei să mănânci fulgi la micul dejun și să iei o bere după-amiaza, poți chiar să iei friptura.
Re: Încetarea prematură a dietei. Consecințe?
Post de la Hegy »15 Mar 2016, 15:36
Re: Încetarea prematură a dietei. Consecințe?
Post de la sano456 »15 Mar 2016, 15:53
Re: Încetarea prematură a dietei. Consecințe?
Post de la guvern »15 Mar 2016, 16:29
Re: Încetarea prematură a dietei. Consecințe?
Post de la jukel »15 Mar 2016, 16:41
Iată cum funcționează efectul yo-yo:
Re: Încetarea prematură a dietei. Consecințe?
Post de la sano456 »15 Mar 2016, 16:50
Re: Încetarea prematură a dietei. Consecințe?
Post de la zelovoc »15 Mar 2016, 19:57
Re: Încetarea prematură a dietei. Consecințe?
Post de la Ploaie rece »15 martie 2016, 20:29
Re: Încetarea prematură a dietei. Consecințe?
Post de la Gothar »15 Mar 2016, 21:07
Re: Încetarea prematură a dietei. Consecințe?
Post de la sano456 »16 martie 2016, 6:32
Re: Încetarea prematură a dietei. Consecințe?
Post de la Ploaie rece »16 martie 2016, 10:07
Re: Încetarea prematură a dietei. Consecințe?
Post de la M142 »16 martie 2016, ora 11:04
Re: Încetarea prematură a dietei. Consecințe?
Post de la Pilifo »16 martie 2016, ora 11:15
Încă aș vrea să știu cât de des practicați sport și dacă ați avut suficientă energie cu calorii reduse.
Acum am 110 kg la 204 cm, joc baschet sau merg la sală la două zile și scopul meu este să slăbesc 100 kg pentru a mă ajuta, mai ales la sărituri
Nu am o problemă cu fitness-ul, dar mi-e teamă că, dacă aș începe o dietă similară, nu aș putea conduce meciuri/antrenamente.
Așadar, pe lângă această dietă, ai făcut niște sporturi destul de intens?
Re: Încetarea prematură a dietei. Consecințe?
Post de la Gothar »16 martie 2016, 12:31