Ar trebui să ne lăsăm la soare dimineața sau după-amiaza când slăbește și indicele UV este mai mic. Dar ce înseamnă de fapt că lumina soarelui este „mai slabă” sau „mai puternică”? Care este indicele UV legat de protecția pielii? Am întrebat-o pe meteorologul Anna Pribullová de la Centrul Aerologic și de Radiații Gánovce, care este acoperit de Institutul Hidrometeorologic Slovac (SHMÚ).

meteo

Pe site-ul Institutului Hidrometeorologic Slovac (SHMÚ) veți găsi, de asemenea, prognoza zilnică a valorii indicelui UV (UVI) pe cer senin, semi-înnorat și înnorat. Cu toate acestea, puțini oameni caută aceste informații în prognozele meteo, deoarece majoritatea oamenilor sunt interesați în principal dacă va ploua sau dacă va fi cald.

Citeste mai mult: Cunoscutul climatolog Milan Lapin: Trăsnetele pozitive lungi sunt deosebit de periculoase

Valoarea indicelui UV ar trebui să ne intereseze mai ales vara, când pielea este expusă la radiațiile ultraviolete solare, care este unul dintre factorii cancerigeni. În termeni laici, UVI ne avertizează când soarele este cel mai puternic. În principiu, la valori UVI mai mari de trei, ar trebui să avem grijă conștiincios de protecția pielii.

Ce este radiația eritemului?

„Indicele UV a fost introdus la scurt timp după deteriorarea stratului de ozon al Pământului de către activitatea umană. Ozonul absoarbe radiațiile ultraviolete ale soarelui, care, atunci când sunt supraexpuse, provoacă roșeață sau eritem al pielii umane (dar joacă, de asemenea, un rol important în producerea vitaminei D). Prin urmare, această radiație se numește eritem. Indicele UV exprimă cantitatea de radiație eritemică incidentă pe unitate de zonă orizontală pe unitate de timp. Prin urmare, informații despre starea stratului de ozon și indicele UV sunt adesea date împreună " explică meteorologul Anna Pribullová.

El adaugă că, cu mai puțin ozon total în atmosfera zonei (90% din ozonul total este ozon stratosferic), mai multă radiație UV solară cu efect de eritem cade pe suprafața pământului și indicele UV este mai mare. „Valorile numerice UVI prezise prezentate pe site-ul web SHMÚ se referă la prânz, când soarele este cel mai înalt pe cer și în cazul unui cer fără nori, cea mai mare radiație UV a soarelui cade la suprafață. Pe parcursul anului, soarele este cel mai mare la prânz în jurul solstițiului de vară (21 iunie) și apoi se măsoară cele mai mari valori ale indicelui UV. "

Meteorologul adaugă că SHMÚ emite o prognoză a indicelui UV în perioada 15 martie - 30 septembrie, deoarece atunci în Slovacia valorile UVI pe un cer fără nori și valorile scăzute ale ozonului încep să depășească valoarea de 3. „Din martie până în aprilie, sezonul de schi durează adesea la noi. În locațiile de munte înalt, în prezența zăpezii, care reflectă și împrăștie radiațiile UV solare, în aceste luni de primăvară, pe cerul înnorat, valorile UVI de la amiază depășesc valorile din luna mai măsurate în zonele joase fără zăpadă. În plus, pielea unor schiori este expusă la radiații UV pentru prima dată după iarnă și reacționează mai sensibil. În perioada anterioară solstițiului de vară, măsurăm valori ușor mai mari ale ozonului total decât după acesta și, prin urmare, radiația solară UV este, în mod natural, puțin mai mare în iulie și august comparativ cu iunie și mai, " clarifică expertul.

Următoarele reguli trebuie cunoscute la interpretarea valorilor indicelui UV:

  • Pentru valorile UVI 1-2 nu este necesar să se utilizeze echipament de protecție.
  • Pentru valorile UVI 3-7, este recomandat să căutați umbra în jurul prânzului, pentru a proteja pielea cu îmbrăcăminte (în special persoanele fără păr nu ar trebui să uite pălăria sau boneta, pielea urechilor și a gâtului trebuie protejată, de asemenea), ochi cu ochelari adecvați cu protecție împotriva radiațiilor ultraviolete și părți ale corpului neacoperite (față, mâini, buze) cu o cremă de protecție cu protecție împotriva radiațiilor UVA și UVB.
  • La valori UVI de 8 și mai mult, nu este recomandat să ieșiți afară în jurul prânzului (aproximativ cu o oră înainte și după ora 12, adică între aproximativ 10.30 și 14.30 LSEČ). Chiar și la umbră (sub un copac, sub o umbrelă de soare, la umbra unui alt obstacol), o persoană nu este ferită de radiațiile UV, deoarece primește atât de multe radiații UV împrăștiate și reflectate de la suprafață încât poate avea consecințe nedorite asupra sănătății . Dacă cineva este afară, utilizarea echipamentului de protecție ar trebui să fie o chestiune firească.

Altitudine și rămâneți lângă mare

„Radiația solară depinde de mai mulți factori externi: nori, ora din zi și sezon, latitudine, altitudine, cantitatea de ozon total, dar și de proprietățile suprafeței pe care cade.” specifică Anna Pribullová. Indicele UV crește odată cu altitudinea: „Eritemul solar Radiația UV este o fracțiune din energia spectrului solar. Nu are efecte termice semnificative. Această caracteristică trebuie îngrijită mai ales atunci când rămâneți la altitudini mari, unde vara temperaturile ridicate ale aerului nu ne obligă să căutăm umbră și vom realiza efectele radiațiilor UV târziu. "

De asemenea, ar trebui să fim mai atenți în destinațiile de vacanță, deoarece în latitudini joase (mai aproape de ecuator), unde călătorim adesea spre mare, soarele culminează la prânz în comparație cu țara noastră la altitudini mai mari, uneori chiar și în promontoriu (lumina directă a soarelui cade pe suprafață perpendicular). Apoi calea razelor solare prin atmosfera noastră este mai scurtă și radiația solară UV este mai puțin atenuată prin trecerea prin atmosferă. Acest lucru corespunde unor valori mai ridicate ale indicelui UV comparativ cu zona noastră, avertizează meteorologul.

„Unele suprafețe, precum zăpada sau nisipul alb, reflectă foarte bine radiațiile UV incidente și, dacă suntem pe ea, mai multă radiație UV cade pe corpul nostru. La adâncimea de doi metri de apă limpede în jurul prânzului, pătrunde încă 50% din radiația solară UV care cade la suprafață. Prin urmare, este necesar să vă protejați de razele UV ale soarelui chiar și atunci când faceți baie în apă " evidențiază.

Efectele radiațiilor UV asupra oamenilor depind de mai mulți factori, precum lungimea expunerii, fototipul pielii, vârsta, sănătatea, dar și de faptul dacă pielea este expusă la radiații UV pentru prima dată după o perioadă lungă de timp sau a avut deja a fost expus. „Expunerea la radiații UV are cele mai multe efecte adverse asupra persoanelor cu fototipurile pielii I și II (păr blond/roșu, ochi albaștri/verzi, pistrui), a căror piele nu se întunecă, ci roșie după expunerea la radiații UV. Nu este recomandată expunerea UV la copiii cu vârsta sub trei ani cu un sistem imunitar (de apărare) subdezvoltat. " conchide un expert de la Centrul Aerologic și de Radiații Gánovce și adaugă că „Pentru a obține o doză suficientă de radiații UV solare pentru producerea vitaminei D în timpul verii, este suficientă o ședere naturală în afara orelor de prânz, cu fața goală și antebrațele, astfel încât arderea pielii nu este cu siguranță necesară.”