Un atac de cord este o afecțiune ale cărei simptome pot fi foarte variabile.
Uneori, doar la examenul medicului, aflăm că am avut deja „o înțelegere” cu infarctul de câteva ori. Alteori poate fi și prima ultimul.
În articolul următor vom vorbi despre primele simptome infarct, care reprezintă un deget ridicat.
De asemenea, vom arăta cum putem reduceți riscul infarct.
Ce este un atac de cord?
Un atac de cord este o afecțiune care pune viața în pericol, în care există un aport sânge la inimă oprit brusc. Inima noastră nu poate pompa sânge în corp, care poate ajunge moarte.
Infarctul miocardic este cea mai frecventă cauză înfundând vasele de sânge, care hrănește inima însăși. Este rezultatul formării plăcii aterosclerotice gras, colesterolului A celule.
Simptomele unui atac de cord
Cele mai frecvente simptome ale unui infarct sunt dureri în piept A dificultăți de respirație. Cu toate acestea, simptomele pot varia foarte mult de la pacient la pacient. Acestea sunt în principal:
- durere în spate, sanie și alte zone ale corpului superior care durează câteva minute sau se întorc după sunet,
- ameţeală,
- vărsături,
- bataie rapida de inima,
- durerea nu se schimbă odată cu schimbarea poziției și durează cel puțin 20 minute,
- anxietate,
- confuzie,
- transpirație excesivă,
- lejeritate.
Ar trebui să avem în vedere că unele simptome sunt mai frecvente la femei, altele la bărbați.
Simptomele unui atac de cord la femei:
- durere de sanie,
- ameţeală,
- greaţă,
- vărsături,
- simptome asemănătoare gripei,
- dureri abdominale și de spate (mai multe în piept la bărbați).
Primul ajutor pentru infarct:
- Sunați pentru ajutor pe 112.
- Trebuie să rămâi calm pentru a nu crește necesarul de oxigen al inimii.
- Utilizarea unui medicament care conține acid acetilsalicilic sau a unui analgezic.
- Așezăm victima într-o poziție confortabilă, deoarece culcat pune mai multă tensiune asupra inimii.
- Rămânem cu persoanele cu dizabilități.
Simptomele unui atac de cord iminent
Dacă observați oricare dintre următoarele semne ale dvs. sau ale celor dragi, ar trebui să acordați atenție. Acestea sunt simptomele care apar inainte de de intrare infarct:
- oboseală bruscă,
- paloare,
- pielea albastră și buzele albastre,
- respiratie dificila,
- dureri în piept,
- somn slab (de asemenea, în combinație cu coșmaruri).
Dacă observați aceste simptome, ar trebui să consultăm un medic generalist și să ne supunem examinărilor preventive.
Ce cauzează un atac de cord acut?
Inima noastră este o pompă care preia din plămâni sânge îmbogățit cu oxigen împinge afară în întregul corp - la organe, mușchi, oase. Cu toate acestea, inima însăși trebuie să primească o anumită doză sânge oxigenat.
Acest lucru se face prin așa-numitul. vasele coronare - prin urmare, dizabilitatea lor (blocaj, îngustare) duce la un atac de cord. Pe lângă aceste mecanisme, să menționăm și altele 2 complicații, care cauzează de obicei un infarct miocardic.
Colesterol rau
Unul dintre principalii factori ai infarctului. Acesta este un nume simplificat pentru LDL, a cărei valoare o determinăm în timpul examinărilor biochimice de rutină.
Colesterolul este o componentă incoloră care se găsește în principal înalimente grase„. Când mâncăm ceva gras, colesterolul începe să se acumuleze în al nostru nave, și dacă este prea mult, înfundarea placa lor aterosclerotică.
Ne putem imagina ca. unt pictat pe pâine. Dacă este adecvat, totul este în regulă, deoarece corpul nostru are nevoie de el într-o anumită cantitate. Cu toate acestea, când începe să devină prea mult, se instalează și se formează tampoane de spumă, care se poate rupe și „intra” în vasele de sânge ale inimii.
Acizi grași saturați
Acestea sunt alte grăsimi cu care ne înfundăm regulat vasele de sânge. Mecanismul este foarte asemănător cu colesterolul. Principalele surse de acizi grași saturați sunt produse lactate A vită. Dieta noastră din Europa Centrală este plină lapte, brânză A carne rosie.
Sursa foto: Shutterstock.com
Cine este cel mai expus riscului de infarct?
Unii dintre noi au „șanse” mai mari de a avea un atac de cord în viață și nu este doar o chestiune de genetică. Deja bărbați peste 45 de ani și femei peste 55 de ani ani aveți un risc crescut de infarct miocardic. Dacă există persoane cu infarct în familie Acum 65 de ani viață, considerăm, de asemenea, un risc crescut.
Cu toate acestea, ponderea principală în această „loterie nefericită” o are (pe lângă genetică) stil de viata - mult stres, exerciții fizice mici, consum de droguri și altele asemenea. Persoanele cu deja au cel mai mare risc de a dezvolta un atac de cord dificultăți persistente:
- hipertensiune arterială - peste 120/80,
- colesterol ridicat,
- zahar bogat, diabetici,
- obezitate - o afecțiune când este activată m2 zona corpului cade 30 kg (calculați indicele obezității în conformitate cu formule),
- fumatul - când fumăm, corpul nostru se află sub stres intern, care sparg vasele de sânge.
Cum diagnosticăm un atac de cord?
Nu trebuie să ne facem griji cu privire la examinările care sunt efectuate atunci când este suspectat un atac de cord - toate sunt nedureros. În primul rând, medicul ne ascultă cu un stetoscop pentru a detecta orice aritmii. În plus, poate măsura tensiune arteriala și faceți mai mult teste biochimice, cum ar fi nivelurile de AST, ALT, troponine și altele asemenea.
Folosind ECG la rândul său, verifică activitatea electrică a inimii. Cu toate acestea, el nu se poate baza complet pe rezultatul de aici, deoarece este posibil ca ECG să nu prezinte un atac de cord anumite zone inima. Examinările suplimentare sunt teste de stres și ecocardiogramă.
Sursa foto: Shutterstock.com
Tratamentul infarctului
Crizele cardiace Mokard necesită tratament imediat, deci terapia începe de obicei în spitale. Se poate folosi o procedură minim invazivă, numită angioplastie deblocare arterială, care furnizează sânge inimii.
În timpul angioplastiei, chirurgul introduce una lungă și subțire tubu (numit cateter) în arteră pentru a intra în blocaj. Apoi îl umflă pe cel mic baloane, conectat la tub pentru a redeschide artera, care restabilește fluxul sanguin. Chirurgul poate plasa, de asemenea, un tub mic cu un ochi, numit a stent, la locul blocadei. Stentul previne închiderea din nou a arterei.
În unele cazuri, medicul poate efectua, de asemenea bypass coronarian (CABG). În acest proces, redirecționează venele A arterelor astfel încât sângele să poată curge în jurul blocadei. CABG se face uneori imediat după un atac de cord, dar în majoritatea cazurilor se efectuează câteva zile după incident, așa că inima ta are timp să se vindece.
Diferite medicamente pot fi, de asemenea, utilizate pentru a trata un atac de cord:
- Diluanti de sânge, de exemplu acid acetilsalicilic. Acestea sunt adesea folosite pentru a perturba cheagurile de sânge sau pentru a îmbunătăți fluxul de sânge prin arterele înguste.
- Trombolitice - sunt utilizate pentru dizolvarea cheagurilor de sânge.
- Medicamente antiplachetare (de ex. clopidogrel) - împiedică formarea de noi precipitate și creșterea precipitatelor existente.
- Nitroglicerina poate fi utilizat pentru dilatarea vaselor de sânge.
- Beta-blocante scade tensiunea arterială și relaxează mușchiul inimii. Acest lucru poate reduce severitatea leziunilor cardiace.
- Inhibitori ai ECA - scăderea tensiunii arteriale.
Analgezicele pot fi utilizate pentru a reduce orice disconfort.
La ce să ne așteptăm după tratament?
Șansele de recuperare depind de cât de mult deteriora a suferit o inimă sau cât de repede ați primit îngrijiri de urgență. Cu cât primiți mai repede un tratament, cu atât aveți mai multe șanse să supraviețuiți. Cu toate acestea, dacă daune substanțiale mușchiul inimii, este posibil ca inima să nu poată pompa suficient sânge pe tot corpul, ceea ce poate duce la el refacere.
O inimă deteriorată este, de asemenea, predispusă la ritm cardiac anormal, sau aritmie. Acest lucru crește semnificativ riscul unui alt atac de cord. Mulți oameni care au avut atacuri de cord au experiență anxietate A depresie, de aceea, este important ca ei să discute preocupările lor cu medicul în timpul reabilitării.
Poate fi util atunci când vă conectați la grup de sprijin, sau chat cu experți despre ceea ce treci acum. Este posibil să trebuiască să luați medicamente sau să aveți un program de reabilitare a inimii. Cu toate acestea, ar trebui reduce activitate fizica. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să creați plan specific pentru a vă recupera, astfel încât să nu reveniți pe drumul cel bun.
Sursa foto: Shutterstock.com
Cum se previne un atac de cord?
Când ne uităm la care este unul dintre cei mai comuni factori de risc pentru un atac de cord, putem vedea un numitor comun. Echipa este presiune ridicata, care este rezultatul înfundării vaselor de sânge cu grăsime. Rezultă că cel mai important punct de prevenire va fi menținerea sănătoasă a vaselor de sânge.
Cum se realizează acest lucru?
- Reduceți colesterolul ridicat, resp. tensiune arterială crescută.
- Dacă aveți diabet, tratați-vă.
- Verifică-ți greutatea.
- Evitați grăsimea animală. Mănâncă grăsimi care provin din surse vegetale precum ulei de măsline sau nuci. Preferați alimentele vegetale, carnea slabă și produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi.
- Luați doze mici de acid acetilsalicilic pentru o lungă perioadă de timp.
- Încetează Fum. Fumatul crește tensiunea arterială, reducând în același timp numărul de celule oxigenate din sânge. De asemenea, evitați fumul la mâna a doua, nu stați în zone cu fum.
- Exersează cel puțin 20 - 30 minute pe zi, 3 - 4x al săptămânii. Orice formă de exercițiu în care este pompat sângele este benefică. Când vine vorba de sănătatea inimii, exercițiul aerob este cel mai bun. Exercițiile fizice regulate ajută la reducerea hipertensiunii, colesterolului și stresului. Exemple: înot, ciclism, jogging, alergare, mers pe jos într-un ritm moderat până la rapid.
Cum se mănâncă după un atac de cord
Obiceiurile alimentare sunt dificil de schimbat. Cu siguranță nimeni nu se așteaptă la al tău obiceiuri pe termen lung vei pleca zi de zi și vei începe să mănânci doar lucruri sănătoase. Dar deja mici modificări a mânca îți poate schimba sănătatea.
Odată ce știi ce alimente sunt cele mai bune pentru inima ta, a mânca sănătos va fi mai ușor. Si ce inseamna asta "nutriție sănătoasă„? Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, aceasta este o gamă largă mese nutritive. Acestea includ în special:
- fructe,
- legume, leguminoase,
- produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi,
- păsări de curte,
- pestele,
- nuci.
Ce recomandă OMS?
- Mănâncă pește cel puțin 2x săptămânal. Ulei de pește s Omega 3 acizii grași reduc riscul bolilor de inimă.
- Consumați produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.
- Evitați băuturile și alimentele cu zaharuri adăugate.
- Mănâncă săracă în alimente sare.
- Umpleți farfuria pe 50% legume si fructe.
- Alegeți carne slabă fără piele, pregătiți-o fără a adăuga grăsimi saturate.
Sursa foto: Shutterstock.com
Efectul alcoolului asupra inimii
Faceți recomandarea cu moderare. Pentru bărbați, acest lucru nu înseamnă mai mult decât 2 băuturi pe zi. Femeile nu ar trebui să bea mai mult de 1 băutură pe zi. O băutură este egală cu una Bere de 12 grade, catre unul pahar de vin sau „poldecáku„Alcool tare.
Efectul calciului asupra inimii
Legătura dintre calciu și bolile cardiovasculare este neclară. Cu toate acestea, consumul grăsimi sănătoase A produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, alături de cel puțin 8 specii fructe A legume zilnic, poate reduce semnificativ tensiunea arterială.
Majoritatea femeilor ar trebui să depună eforturi pentru consum 1.000 A 2.000 miligrame de calciu pe zi. Bărbați la 50 ani ar trebui să consume din 1.000 la 2 500 miligrame pe zi, bărbați peste 50 de ani din 1.000 la 2 000 miligrame.
Unii bărbați pot lua, de asemenea, suplimente de calciu, dar acest lucru trebuie discutat cu medicul dumneavoastră.
Efectul zahărului asupra inimii
Femeile nu ar trebui să consume mai mult de 100 calorii zilnic sub formă de zaharuri simple, bărbați până la 150 calorii. Inseamna 6 lingurite sau 24 grame de zahăr adăugat pentru femei și 9 lingurite sau 36 grame la bărbați.
Acestea sunt principalele surse de zaharuri adăugate:
- băuturi nealcoolice,
- băuturi din fructe,
- bomboane,
- prăjituri,
- cookie-uri,
- deserturi lactate precum înghețata,
- iaurturi îndulcite.
Sursa foto: Shutterstock.com
Depășește atacul de cord
Un atac de cord tăcut este ca orice alt atac de cord, cu excepția faptului că apare fără simptomele obișnuite. Cu alte cuvinte, s-ar putea să nu realizezi nici măcar că ai depășit un atac de cord. În fiecare an suferă un atac de cord tăcut până când 5.000 Slovaci, fără să știe asta. Chiar și aceste atacuri de cord, totuși daunează inimii și crește riscul atacurilor viitoare.
Atacurile de cord tăcute sunt mai frecvente între ele diabetici A oameni, care avea deja cel puțin 1 atac de cord. Simptomele care pot indica un atac de cord tacut includ:
- disconfort ușor pe piept, umeri sau maxilare care s-au oprit după odihnă,
- ușor, dar și oboseală crescută,
- tulburari de somn,
- dificultăți de respirație,
- Dureri de stomac,
- arsuri la stomac.
Regim silențios de atac de cord
O puteți simți după un atac de cord tăcut mai multă oboseală ca și înainte, sau descoperiți că se întâmplă exerciții mai dificil. Dacă aveți factori de risc cardiac, discutați cu medicul dumneavoastră teste preventive. Planificând controale periodice și recunoscând simptomele unui infarct, puteți reduce riscul de leziuni cardiace.
Fiecare dintre noi are dreptul anual control preventiv la medicul dumneavoastră. Prin urmare, luați un mic angajament. 17 mai este Ziua Mondială a Hipertensiunii. Fie ca această zi să fie un impuls pentru tine de a merge pe drumul tău medic generalist și a fost supus unor examene nedureroase.
Pentru binele nostru, precum și pentru binele celor dragi, ar trebui să ne folosim fiecare oportunitate pentru a vă proteja sănătatea. În cele din urmă, câștigăm mai mult timp pentru cei dragi, pentru că este realist că vom trăi vârsta mai în vârstă.