Aport suficient de lichide, regim corect de băut
Este necesar să se asigure aportul de lichide chiar și între mese, mai mult dimineața, apă, ceai, apă de masă, băuturi din fructe și legume, ceaiuri de plante. Atenție - apele minerale cu un conținut mai mare de sodiu sunt inadecvate persoanelor cu tensiune arterială crescută și insuficiență cardiacă. Este indicat să diluați 100% din suc cu apă 1: 1 și să nu-l beți pe stomacul gol, deoarece irită mucoasa gastrică. Nu beți cafea neagră des (deshidratează). În general, se recomandă să beți 1,5 - 2 litri de lichide pe zi, în caz de probleme stomacale este posibil să beți 1 - 2 dl de bere pe zi.

recomandate


Hidratarea suficientă a corpului este importantă pentru menținerea funcției renale adecvate (la o persoană de 65 de ani, funcția renală este redusă cu aproximativ 30%, la o persoană de 80 de ani cu 50%).

Creșterea conținutului caloric al dietei

Alimente cu un conținut energetic mai mare:

  • unt,
  • margarină,
  • cremă,
  • cremă de brânză,
  • smântână,
  • med,
  • gem,
  • zahăr,
  • Fructe uscate,
  • maioneză.

Gustare:

  • sucuri de fructe,
  • sucuri,
  • nuci,
  • cereale,
  • budincă,
  • ouă fierte,
  • Fructe uscate,
  • fructe proaspete sau compot,
  • legume crude sau conservate,
  • lapte instantaneu,
  • branza tare,
  • brânză de vaci cu aromă de fructe,
  • biscuiți.

Creșterea proteinelor în dietă:

  • branza tare,
  • brânză de vacă,
  • termix,
  • grayling,
  • Lapte UHT,
  • lapte praf,
  • iaurt,
  • inghetata,
  • ouă,
  • nuci,
  • semințe,
  • muguri de cereale,
  • carne,
  • pești tratați termic,
  • leguminoase,
  • sunca tocata,
  • felii de brânză.

Dieta pentru durerea gurii (lipsa dinților, gingivită)

  • milkshakes,
  • sucuri de fructe,
  • banane,
  • fructe moi,
  • supe,
  • brânză de vacă,
  • brânză topită,
  • Paste,
  • budincă,
  • gelatină,
  • piure de legume,
  • terci de leguminoase,
  • budinci de carne,
  • piure de cartofi,
  • terci de cereale.