21,8. 2010 5:30 Există multe motive pentru care poate fi necesar să evitați cafeaua. Un stomac sensibil, o boală, o sarcină sau pur și simplu aversiunea față de această băutură vă pot duce la alte alternative gustoase pe care le are cafeaua. Și chiar nu sunt vești, au băut de secole.
Iubitorii de cafea bună și de calitate nu își pot permite. Cu toate acestea, adversarii săi susțin efectele negative ale cofeinei și ale altor substanțe conținute în cafea. Adevărul este că, dacă uitați să umpleți lichide, cafeaua vă poate scurge în mod corespunzător și vă poate priva corpul de multe minerale.
De asemenea, poate irita stomacul, poate agrava reacțiile alergice, poate provoca epuizare, iritații, insomnie sau poate crește tensiunea arterială într-un mod nedorit. Toate acestea sunt de obicei la doze mai mari, consumul moderat este considerat mai mult sau mai puțin inofensiv pentru sănătate.
Care sunt opțiunile dvs. dacă doriți să înlocuiți ceașca de cafea obișnuită cu o altă băutură răcoritoare? Dacă nu puteți renunța la gustul cafelei, primul dvs. pas ar putea fi să cumpărați cafea decofeinizată, desigur, așteptați-vă că gustul său va fi ușor diferit.
Melta este unul dintre cei mai renumiți înlocuitori ai cafelei. Este un amestec din cereale prăjite, sfeclă de zahăr și rădăcină de cicoare, iar această băutură poate fi servită și copiilor. O puteți încerca ca o băutură ideală pentru micul dejun.
Este popular atunci când cafeaua este preparată din rădăcini de cicoare prăjite, cunoscute și sub numele de cicoare sau cicoare. Rădăcina de cicoare are multe beneficii pentru sănătate, așa că nu trebuie să neglijați această băutură. Conține insulină și ajută în această formă cu calculi biliari, inflamații ale tractului urinar, pietre la rinichi sau anorexie. Dezavantajul său pentru unii oameni este gustul intens și mai ales mirosul.
Este posibil fără cafea? Da, o va face. Dacă vă interesează în principal să descoperiți o băutură răcoritoare care ar putea să nu aibă aproape nimic de-a face cu cafeaua, încercați alternative sub formă de ceaiuri ayurvedice preparate din ierburi din Himalaya sau apelați la ceaiul verde clasic. Efectele lor pozitive asupra sănătății au fost dovedite de ani de zile.
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu