Apa ne însoțește de-a lungul vieții noastre, bebelușul se dezvoltă în mediul apei din uter, corpul nostru este în mare parte format din apă, trebuie să-l bem și pentru a fi sănătos și ne poate fascina prin diversitatea sa. Ca și în cazul bebelușilor care înoată, este o întoarcere la o perioadă prenatală fericită pentru ei, abilitățile lor motorii și socializarea se dezvoltă sau este o tendință de modă și un risc mai mare de a răci.?
Înot cu bebelușul
Mișcarea în mediul acvatic este destul de evidentă pentru un copil, deoarece se bazează pe dezvoltarea sa naturală. În primele luni, nu este vorba despre înot ca atare, deși mișcările copilului seamănă cu el, este vorba despre mișcări spontane, deoarece copilului îi lipsesc încă abilități motorii suficient de dezvoltate.
Care sunt beneficiile înotului pentru copii?
Scopul cursurilor de înot pentru bebeluși este cu siguranță să nu-l înveți pe copil să înoate sau să crească un campion la înot, este în principal să-l înveți pe copil să nu-i fie frică de apă, dimpotrivă să obții un sentiment pentru ea și mai târziu să stăpânească respirația adecvată, fuzionarea și crearea unei baze excelente pentru învățarea înotului în viitor. În timpul înotului, copiii întăresc mușchii întregului corp și, pe lângă abilitățile motorii și de coordonare, dobândesc și abilități sociale și de comunicare.
Imunitate și postură
În piscină, copilul se întărește și el, ceea ce îi întărește sistemul imunitar și rezistența generală a corpului, care este, de asemenea, asociată cu un efect benefic al înotului asupra sistemului cardiovascular. În același timp, orice mișcare în apă ajută la eliminarea și, de asemenea, la prevenirea diferitelor deficiențe sau defecte ale posturii și coordonării corpului. Mișcarea asemănătoare înotului este foarte plăcută pentru copii, îi calmează și are un efect pozitiv asupra adâncirii somnului și a întăririi poftei de mâncare.
Bucuria din toate părțile
Beneficiile fără îndoială includ, de asemenea, o experiență unică și o conexiune emoțională a bebelușului cu părintele sau fotografii care vă vor face fericiți permanent. Copiilor le place să înoate, sunt mulțumiți, sunt plini de endorfine și, împreună cu ei, părinții lor, în plus, dacă fac vreun exercițiu, câștigă o bază pentru un sentiment de încredere în sine. Împreună cu bebelușul, mămicile se alătură echipei și, astfel, au ocazia de a-și asuma bucuriile și durerile de zi cu zi cu oameni care sunt în acord cu aceștia. Astfel de activități sunt, de asemenea, benefice, întrucât oferă o bază pentru un regim regulat.
Înot cu bebelușul
Și dezavantaje?
Este bine să alegeți cu atenție piscina la care veți merge împreună cu copilul dumneavoastră. În cazul apei clorurate, aceasta poate irita membranele mucoase, pielea și căile respiratorii ale copilului și astfel poate contribui la răceala mai frecventă. Bazinele de ozon sunt mai potrivite pentru copii în această privință. De asemenea, este important să acordați atenție igienei apei, bineînțeles că nu puteți împiedica pe cineva cu, de exemplu, eczeme sau ceva mucegai să pătrundă în piscină și astfel să afecteze apărarea mai slabă a bebelușului, deci este ideal dacă piscina este doar pentru copii iar dacă se obișnuiesc cu el treptat, ai nevoie de o baie.
Discutați cu medicul dumneavoastră
În unele cluburi, aclimatizarea are loc mai întâi într-o singură baie, unde copilul este singur (sau cu mama sa), apoi intră în apă cu un copil, apoi cu doi etc., astfel încât corpul său să aibă posibilitatea de a obține obișnuit cu elementele străine din apă. Este bine să vă consultați medicul înainte de a vă înscrie la curs, să cereți condițiile prealabile ale copilului pentru alergii sau astm etc.
Când începeți să înotați?
Este posibil să începeți să „înotați” cu bebelușul, practic, imediat după vindecarea buricului, în acest moment este recomandabil să înotați acasă sub supravegherea unor profesioniști instruiți, care vor explica cum să tratați copilul în apă și cum să vă sprijiniți dezvoltarea sa naturală. De obicei, este recomandat să mergeți la club cu facilități începând cu a doua sau a treia lună a copilului. Dar nu este niciodată prea târziu să începi să înoți cu bebelușul tău ...
Când vine vorba de înot real?
Copiii sunt de obicei capabili să dobândească abilități de înot de bază, cum ar fi respirația sau fuzionarea în jurul unui an și jumătate, cu formarea picioarelor târâtoare sau a personajului începe în jur de 2 până la 2,5 ani și întreaga interacțiune a mâinilor, picioarelor și respirației se învață aproximativ 4 ani . Dar, desigur, este foarte individual, fiecare copil este diferit, depinde de natura sa, de hotărâre, de entuziasmul pentru apă și, de asemenea, de dacă se mută în apă de la o vârstă fragedă sau se familiarizează cu apa numai în 4 ani sau mai târziu.
Ce trebuie să căutați atunci când alegeți un loc pentru a înota?
Copiii de la două până la aproximativ cinci luni ar trebui să înoate unul câte unul în băi speciale, nu în grup. Apa din aceste băi nu trebuie tratată chimic în niciun fel și temperatura este controlată în funcție de obișnuința copilului, astfel încât este o experiență plăcută pentru el din toate punctele de vedere. În această perioadă, nici părintele nu intră în apă cu bebelușul, el îl conduce din exterior. Deci, dacă clubul în care vrei să începi să înoți cu bebelușul tău oferă doar înotul într-o piscină obișnuită, cu siguranță nu este potrivit pentru un copil atât de mic. Aflați mai multe despre zona piscinei, parcurgeți-o și încercați funcționalitatea și confortul facilităților, aflați cum arată cabina de schimbare, dacă există un spațiu pentru depozitarea cărucioarelor și, de asemenea, o zonă de odihnă. După înotul cu copilul, nu este potrivit să ieșiți imediat.
Ce cerc să alegi
De asemenea, întrebați despre compoziția cursurilor, nu este potrivit ca copiii să aibă vârste mari și, prin urmare, diferențele de competențe, așa că un curs nu ar trebui să fie în același timp copiii de 4 luni și, de exemplu, copiii de un an . Accesați site-ul web al clubului, întâlniți personalul și, în mod ideal, instructorul, întrebați și dacă clubul oferă lecții de examen, astfel încât să puteți încerca totul înainte de a vă alătura definitiv cursului.
Copii mici și exerciții - în niciun caz
Pentru copiii mici, veți evita antrenamentele de exerciții, un efort prea devreme pentru a practica stilurile de înot, un accent pe performanță și o presiune mare asupra copiilor. Înotul ar trebui să fie o activitate experiențială, o diversificare a unei zile în care nu numai copilul, ci și părintele se distrează. Cu toate acestea, dacă copilul dumneavoastră nu se simte bine în apă, nu este necesar să includeți înotul în programul dvs. cu orice preț. Principalul lucru este ca dumneavoastră și copilul dumneavoastră să vă bucurați de acesta și să sprijiniți dezvoltarea acestuia.