De asemenea, rezolvi dilema în fiecare zi, ce să dai copiilor la zece, pentru a nu repeta același lucru în fiecare zi și pentru a fi și creativă, sănătoasă și gustoasă? Îți place, inspiră-te din sfaturile noastre.:) Puteți motiva copiii și poate le va plăcea să pregătească singuri al zecelea, doar să pregătească unt, produse de patiserie, legume, fructe, brânză sau șuncă și să lase loc imaginației copiilor.

școală

Clasicul „carton”, așa cum îl știm, poate arăta și avea un gust mai bun dacă alegeți ca o patiserie o baghetă crocantă sau un croissant proaspăt. Puteți alege dintr-o serie de alte produse de patiserie diferite - alb, cereale integrale, spelta, semințe, fără gluten. Păstrați șuncă pentru copii, brânză, salată, piper și castraveți sau alte ingrediente după gust și ambalați-le într-o pungă.

Pâine coaptă crocantă cu umplutură după gust, tăiată în triunghiuri, înfășurați în folie și apoi bucurați-vă doar într-o pauză.

Al zecelea sub formă de folie este interesantă și foarte gustoasă. Îl puteți umple în maniera unui kebab cu sau fără pansamentul și ingredientele preferate din invenția lumii. Ne place cu brânză topită, șuncă, avocado și salată iceberg.

Brioșele de casă de la mama îi vor oferi corpului energia de care are nevoie pentru toată dimineața. Pe Internet veți găsi o serie de rețete pentru variante sănătoase de fulgi de ovăz, făină integrală, nuci, banane și alte fructe, precum și rețete pentru brioșe sărate din ouă și legume. Incearca.:)

Un sfat excelent pentru zece este o ceașcă de iaurt, pe care o puteți pregăti pentru copii seara în avans, o puteți pune în frigider și aruncați-o în pungă dimineața înainte de a merge la școală. Puneți cerealele, iaurtul alb, mierea și fructele proaspete într-o ceașcă de sticlă, închideți bine și dați la frigider. Nu uitați să luați o lingură pentru ea.:)

A zecea răspândire adaugă un gust fantastic din invenția lumii. Cu ele, aveți posibilități aproape nelimitate și puteți amesteca aproape orice în ele. Al nostru vă poate servi și ca inspirație articol cu ​​cele mai populare spread-uri pentru copii. Clic.:)

Un burger de casă cu pui mărunțit, brânză și legume vă va mulțumi cu siguranță atât pe cei mici, cât și pe cei mari.:) În loc de carne, puteți alege și șuncă sau salam, sau puteți prepara o variantă simplă de legume.

Puteți coace produse de patiserie proaspete moi acasă sau le puteți cumpăra gata făcute la magazin. Înveliți-l cu unt și gem sau miere și adăugați fructe proaspete în borcan.

Un clasic pe care l-am purtat la zece.:) Pregătiți o pâine într-un ou cu puțină sare sau încercați o pâine prăjită dulce - amestecați zahărul vanilat în ou și coaceți-l într-o tigaie. Înfășurați pâinea încă caldă în folie pentru a o menține caldă și nu uitați să împachetați prosoape de hârtie pentru a vă șterge mâinile.

Știați că puteți face cu ușurință bețe singure acasă? Există chiar și un dispozitiv special (presă) pentru ele, dar le puteți coace pur și simplu pe o foaie de copt și le puteți tăia în bețișoare. Le preparați din fulgi de ovăz, fructe uscate, miere și nuci. Foarte bune pentru pornirea creierului și a energiei.:)

Dacă aveți ceva timp dimineața, pregătiți copiii pentru a zecea clătită. Îndulciți aluatul cu îndulcitor natural înainte de coacere și nu veți mai avea nevoie de glazură pe el. Tăiați fructe proaspete cu ele. Puteți încerca, de asemenea, o rețetă simplă pentru clătite cu banane - doar spargeți banana, adăugați ouă și coaceți clătite.

. sau un alt tort de casă este o alternativă gustoasă și sănătoasă la pâinea cumpărată. Știți exact ce să puneți acolo, puteți alege făină obișnuită sau integrală, prăjituri cu aluat sau să coaceți un desert fără gluten pentru copiii cu intoleranțe. Pe lângă tort, copiilor li se garantează că nu disprețuiesc prăjiturile coapte, conurile de pin cu gem, semințele de mac sau Crăciunul cu unt. De asemenea, le vor plăcea macul, nucul sau strudelul de brânză, strudelul, prăjiturile uscate, fursecurile și clătitele sărate.

Copiii au nevoie de o mulțime de vitamine și minerale pentru o dezvoltare sănătoasă și sunt aceia care le oferă un smoothie neted. Puteți amesteca diferite fructe și legume care îi plac copilului dumneavoastră. Se toarnă într-o sticlă bine închisă, astfel încât să nu se varsă în geantă.

Geanta școlii nu trebuie să lipsească în fiecare zi. Banane, mere, pere, prune, caise, portocale sau altele - dacă le tăiați în bucăți, acestea se vor transforma într-o frumoasă salată de fructe colorată și delicioasă plină de vitamine, pe care copiii le vor mânca cu plăcere. Dacă nu doriți să pregătiți o salată, tăiați fructele în sferturi și înfășurați-le într-un borcan sau pur și simplu împachetați-le într-o pungă. Nutriția fructelor în buzunare este, de asemenea, un „dulce” excelent.

Le numim și acasă cartofi prăjiți.:) Legumele tocate sunt mai atractive pentru copii, bucățile mai mici sunt ușor de ținut în mâini și sunt consumate rapid. Alegeți diferite culori, copiii se vor bucura.

Nucile sunt o sursă importantă de proteine, grăsimi, minerale, vitamine și acizi grași omega 3 pentru organism și sunt foarte importante pentru funcționarea corectă a creierului. Dă-le copii în fiecare zi.

Dacă copilul tău nu este tocmai un favorit al pâinii sau al altor produse de patiserie, pregătește-l pentru a zecea versiune „sigură”. Se amestecă alternativ bucățile preferate de legume, măsline, brânză sau șuncă pe baston și creează frigarui frumos colorat.

Nu ratați evenimente similare!

Comentarii Scrieți o recenzie a utilizatorului

Această pagină nu a fost încă comentată.

Scrie un comentariu

Calendarul evenimentelor

Cele mai citite

Comentarii recente

Ei bine, ai mei aveau totul spapa . Găluște și supe de top, cartofi prajiti, terci.

Apreciez o cameră de familie care oferă o anumită formă de intimitate. Îmi lipsește posibilitatea de a oferi un pătuț sau o masă de schimbare sau de a împrumuta oricare dintre „necesitățile” copiilor. Este minunat că au așa-numitele camera copiilor pentru a încălzi mesele non-stop, dar de la camera noastră de familie era incredibil de departe. Scaunul de luat masa este un lucru firesc, dar nu sunt destule și uită să le curețe. Colțul pentru copii este frumos, dar ar rezista și la mai multă curățenie. Apa noastră din bazine era rece. Nu era disponibil niciun echipament de înot pentru copii. Zona în aer liber nu are rame de alpinism sau loc de joacă utilizabile. Cu toate acestea, în ziua plecării am întâlnit și mascota și personalul foarte tolerant.

excelent, încercat și testat, experiență excelentă pentru copii, vă recomand