Instrucțiuni SCURTE pentru introducerea formulelor pentru sugari

instrucțiuni

La copiii alăptați complet începem să introducem alimente după luna a 6-a, la bebelușii care nu sunt alăptați pe lapte artificial după luna a 5-a

Începe cu un lot de legume, de obicei o combinație de morcov + cartof. Fierbeți legumele, amestecați-le, diluați cu bulion până la o consistență moale și hrăniți copilul cu o lingură. Nu sărăm, nu îndulcim, doar dacă copilul refuză puternic mâncarea, putem îndulci puțin la început. După prânz, copilul probabil va cere în continuare o doză de lapte, deoarece nu mănâncă mult la început.

După 3 zile schimbăm un tip de legume cu alt tip, putem alege dintr-o gamă largă: morcovi, cartofi, coajă, pătrunjel, dovlecei, patison, vinete, dovleac, conopidă, broccoli, leguminoase, mazăre, spanac, orez, hrișcă, făină de porumb

Putem adăuga o picătură de ulei vegetal.

În două săptămâni, la al zecelea fruct se adaugă o doză de prânz de diverse legume - crude, decojite - de exemplu măr, pere, banane, piersici, caise, nectarină, pepene galben, struguri fără piele și sâmburi ...

În următoarele 2 săptămâni, gătiți carnea cu carne - tânără - pui, vițel, curcan, iepure, apoi putem alterna carnea cu gălbenușul (oul trebuie mai întâi fiert bine timp de 10 minute, prima săptămână selectăm doar jumătate gălbenușul, apoi dăm întregul), se adaugă alb după un an.

În această etapă, prânzul este deja atât de plin, încât copilul nu necesită de obicei o doză de lapte după prânz, iar acesta este descărcat mai întâi din meniu.

După sfârșitul lunii a 7-a, copilul poate avea făină și produse din ea: pâine, produse de patiserie, paste

La această vârstă, putem face pâinea copilului cu unt de casă pentru micul dejun (bătând unt cu gălbenuș de ou, brânză rasă etc.), tăiem crusta, tăiem în cuburi de centimetri și îl lăsăm să mănânce singur.

Produse lactate - iaurt, lapte acidofil, chefir după luna a 8-a. Cel mai bun iaurt alb și gust acasă cu fructe, gem sau compot

Recent, s-a constatat că dacă un copil este introdus în diferite alimente de la 4 la 8 luni, de preferință în timpul alăptării, este mai puțin probabil să dezvolte intoleranțe sau alergii la alimente mai târziu.

Nu este vorba de nutriție, ci doar de degustare - dacă copilul este interesat de ceea ce mănânci, îl poți lăsa să guste o firimitură de pâine sau produse de patiserie, să lingă o banană, citrice, o linguriță cu puțin iaurt și altele asemenea.

De asemenea, vor învăța despre noi gusturi și noi moduri de a mânca, apoi vor avea mai puține probleme cu introducerea alimentelor în 1-2 luni.