Ajută la dezvoltarea forței și stabilității centrului corpului în același timp. Acest exercițiu este potrivit pentru persoane de toate vârstele și în orice stare fizică. Este la fel de perfect pentru sportivi ca și pentru seniori.
Luați exercițiul de auto-greutate la nivelul următor. Încercați exerciții TRX care sunt distractive și la fel de eficiente. Datorită acestuia, corpul tău se va întări rapid, iar mușchii tăi se vor întări.
TRX (Total-Body Resistance eXcercise) a fost dezvoltat de un fost soldat al unității americane SUA. Navy SEAL, Randy Hetrick, care a căutat de mult timp un înlocuitor pentru manivele obișnuite. În cele din urmă, a venit cu ceva simplu și revoluționar în același timp. El a realizat primul prototip al ajutorului de antrenament TRX dintr-o centură de ju-jitsu și curele de parașută. În 2004, a reușit să atragă investitori pentru ideea sa, iar sistemul TRX a început să fie vândut și popularizat cu succes. De atunci, a câștigat un număr de entuziaști din rândul sportivilor, sportivilor, vedetelor și oamenilor obișnuiți. De asemenea, vă puteți alătura cu noi în Cvičisko.
- dezvoltă forța și stabilitatea centrului corpului
- este potrivit pentru persoane de toate vârstele și în orice stare fizică
- construiește forța și fitnessul într-un mod distractiv și foarte eficient
Corpul slab arată, un corp puternic se supune!