Descoperă efectele pozitive ale exercițiului asupra ergometrului asupra sănătății tale. Fă exerciții fizice în mod regulat și fii sănătos și răcoros.

instruirea

Ergometrul este un antrenor eliptic cu control electronic al sarcinii. Ergometrul combină toate avantajele unui antrenor eliptic clasic cu un antrenor modern.

Efectele pozitive asupra sănătății dvs. sunt asigurate de o mișcare eliptică lină, care este mult mai blândă pentru articulații și spate, cum ar fi o bicicletă clasică de exerciții.

Ergometrul combină avantajele a trei aparate de fitness:

Prima bandă de alergat - mișcarea pe ergometru este similară cu cea de rulare

A doua bicicletă de antrenament - dar și ciclism

3. stepper - și, în plus, este similar cu pășirea pe scări

Și care sunt efectele asupra sănătății tale?

  • îmbunătățește starea fizică - doar exerciții de trei ori pe săptămână timp de 20 de minute
  • ajută la pierderea în greutate - pentru a pierde în greutate este necesar să faceți mișcare pentru o perioadă mai lungă de timp și să utilizați ajutoare precum centura toracică și măsurarea ritmului cardiac
  • întărește corpul - și modelează aproape toți mușchii
  • întărește inima
  • scade colesterolul din sânge
  • are, de asemenea, un efect pozitiv asupra psihicului și a bunăstării generale

Exercițiu corect pe un ergometru

  • exercițiu regulat de cel puțin trei ori pe săptămână
  • începeți mai încet și adăugați sarcină
  • utilizați măsurarea ritmului cardiac și diverse programe de exerciții

Antrenează-te acasă pe linia eliptică inSPORTline Caracas

Ergometru excelent (eliptic electronic) pentru uz casnic. După cum spune recenzia:
Am ales între KETTLER și ATLANTA orbitrek pentru o perioadă foarte lungă de timp, dar o alegere bună a căzut pe ATLANT. ESTE O MAȘINĂ FOARTE LINZITĂ, nu se aude deloc și nu este foarte mare, complet potrivită pentru un apartament, mă bucur foarte mult că m-am decis pentru această mașină. Vă recomand cu drag să vă mulțumesc pentru disponibilitatea personalului.

Datorită modului HRC, elipsa inSPORTline Caracas poate regla continuu sarcina de antrenament la ritmul cardiac actual, menținând astfel antrenamentul în zona optimă a ritmului cardiac, în care există o pierdere eficientă de grăsime.