Beneficiile exercițiilor fizice sunt multe, deoarece contribuie la pierderea în greutate, controlul tensiunii arteriale și îmbunătățirea funcției inimii.

insuficiență

Cercetătorii de la Universitatea din Sao Paulo, Brazilia, au încercat să elucideze mecanismul prin care exercițiul aerob protejează în caz de insuficiență cardiacă.

„Am constatat că exercițiile aerobe facilitează îndepărtarea mitocondriilor disfuncționale de către celulele cardiace”, a declarat Julio Cesar Batista Ferreira, profesor la Institutul de Științe Biomedice și investigator principal al studiului.

Mitocondriile sunt organite responsabile de furnizarea de energie celulelor. Îndepărtarea mitocondriilor disfuncționale crește aportul de ATP (o moleculă care stochează energie în celule) și reduce producția de molecule toxice care distrug structura celulară.

Se știe, de asemenea, că exercițiile fizice reglează activitatea autofagiei, un alt mecanism de curățare celulară.

Cercetătorii au descoperit că activitatea autofagică este întreruptă în inima inimii cu insuficiență cardiacă, ducând la acumularea de mitocondrii disfuncționale.

Cercetătorii au studiat animalele cu insuficiență cardiacă și respirație mitocondrială slabă.

Șoarecii au fost plasați pe coridor și au început să se antreneze cu intensitate moderată (60% din capacitatea maximă) timp de 60 de minute o dată pe zi, cinci zile pe săptămână, timp de opt săptămâni. La sfârșitul acestei perioade, rezultatele au fost comparate cu cele ale șobolanilor de șobolan, șobolanilor cardiaci și ale unui grup de control al șobolanilor sedentari fără insuficiență cardiacă.

"La pacientii cu sobolani care au ramas sedentari, functia cardiaca a scazut cu 30% pe o perioada de opt saptamani, in timp ce medicii au crescut cu 40% comparativ cu afectiunea anterioara", a spus Ferreira.

"În general, diferența dintre cele două grupuri în funcția cardiacă a fost de 70%. Inimile șobolanilor sedativi au fost în medie cu 18% mai mari decât inimile din grupul martor, în timp ce doar 5% au fost testați la șobolanii testați. Exercițiul crește dimensiunea inimii, dar această creștere este proporțională cu îmbunătățirea funcției inimii. "Dilatarea cauzată de insuficiența cardiacă este asociată cu pierderea funcției cardiace."

Nivelurile de ATP la șobolanii sedativi cu insuficiență cardiacă au fost cu 50% mai mici decât în ​​grupul de control, dar animalele antrenate au fost echivalente cu o inimă sănătoasă.

" Rezultatele arată că exercițiile fizice nu numai că previn, dar și inversează, daunele cauzate de insuficiența cardiacă. " spuse Ferreira.

"Cazul nostru este că exercițiul fizic reglementează expresia și/sau activitatea uneia sau mai multor proteine ​​esențiale implicate în mitofagie sau autofagie mitocondrială, restabilind astfel activitatea sa."

Rezultatele cercetării au fost publicate în Autofagy.