japonez

Fiecare medic are propria lui viziune asupra sănătății și a medicinii în general. Acest lucru este perfect, deoarece diversitatea opiniilor duce la nașterea unor idei noi.

Dr. Wong - un specialist japonez cu o vedere unică asupra modului de a vă îngriji sănătatea. Discursul său la Simpozionul Mondial al Nutriționiștilor Medicali a provocat senzație.

Vă vom oferi un scurt interviu care va arăta un fapt simplu: este necesar să abordați totul cu previziune și umor. Atunci lucrurile vor merge așa cum ar trebui.

Citiți următorul interviu:

Am auzit că exercițiile pentru întărirea sistemului cardiovascular ne vor prelungi viața. E adevarat?
Inima ta a fost creată pentru a funcționa. Ca orice organ din corp, acesta se uzează în timp. A-ți forța inima să fie mai rapidă nu înseamnă că te va bate mai mult. Creșterea vitezei în timp ce conduceți într-o mașină va afecta durata de viață a acesteia în timp. Vrei să trăiești mai mult? Trage un pui de somn.

Ar trebui să beau mai puțin alcool dacă vreau să-mi îmbunătățesc sănătatea și să evit bolile?
Vinul se face din fructe, bere din malț, hamei și drojdie. Chiar și țuica se face din vin. Imaginați-vă câte substanțe utile pierdeți atunci când respingeți o ceașcă.

Care sunt beneficiile exercițiilor fizice regulate? Este chiar atât de util?
Filozofia mea este simplă. Când nimic nu doare după încălzire, este o victorie!

Este adevărat că alimentele prăjite sunt dăunătoare? Nu-mi pot imagina micul dejun fără slănină și ouă.
Nu trebuie să mă asculți, dar din ce este făcut uleiul vegetal? Nu înțeleg cât de dăunător poate fi un produs vegetal.

Sunteți de acord că ciocolata este în esență o otravă?
Boabele de cacao sunt semințele fructului de cacao. Sunt sigur că este o sursă puternică de bună dispoziție și sănătate.

Am început să înot. Mulți experți cred că are efecte extrem de benefice asupra figurii. Împărtășești această viziune?
Dar balenele? Înot încă, dar unde este rezultatul?

Dați sfaturi valoroase tuturor celor care încearcă să ducă un stil de viață sănătos.
Viața nu ar trebui să fie o călătorie tristă spre mormânt cu intenția de a-ți menține corpul în formă și atrăgător până la moarte. O văd așa: o ceașcă de Chardonnay într-o mână și ciocolată în cealaltă. Îmbătrânesc, dar strig „Este o aventură! "

  1. Japonezii folosesc mai puține grăsimi în dietă și, de exemplu, există mai puțini oameni cu boli de inimă decât britanicii.
  2. Mexicanii consumă mai multe alimente grase și suferă mai puține atacuri de cord decât britanicii.
  3. Chinezii beau puțin vin roșu și au mai puține atacuri de cord decât britanicii.
  4. Italienii beau mult vin roșu și evită bolile de inimă mai mult decât britanicii.
  5. Germanii se bucură de bere, mănâncă multe alimente afumate și grase, iar când vine vorba de infarct, britanicii nu vor depăși.