Ți-am pregătit un interviu cu Miriam Látečková, proprietara popularului eshop Babička's Garden, care vorbește despre modul în care a experimentat primul ei tratament de detoxifiere și despre ce a motivat-o să împărtășească experiența ei cu ceilalți.

tratamente

Înainte de a începe să-și organizeze propriile sejururi, a încercat de câteva ori detoxifierea pe sine. Ceea ce te-a motivat pentru prima dată să nu mănânci timp de 7 zile și să fii tratat cu sucuri?

Impulsul inițial a fost stările alergice de lungă durată, care nu se ameliorează și alergia din ce în ce mai înrăutățită, care prindea avânt în fiecare an și se intensifica. Am refuzat să iau medicamente puternice, dar am refuzat, de asemenea, să accept că nu pot merge la plimbare primăvara și să mănânc primele cireșe. Tratamentul pe bază de plante sau un stil de viață moderat în ceea ce privește dieta nu a fost suficient. Am înțeles că acest lucru ar necesita mai mult - o detoxifiere totală și curățarea fiecărei celule din corp.

De ce tratamentul sucului? Ceea ce îl face mai benefic pentru organism?

Pe de o parte, o mulțime de cărți și studii citesc despre tratamentul cu suc, pe de altă parte, experiența mea de câțiva ani cu posturile de o zi și faptul că ori de câte ori eram bolnav, ceva nu mergea bine, mă simțeam rău sau aveam o atac alergic, așa că am încetat să mănânc și să mă convalesc. trecerea la sănătatea normală a fost incredibil de rapidă și a avut loc întotdeauna în aproape 24 de ore. Feedback-ul pozitiv de la prieteni și rude și propria mea experiență despre mine și membrii familiei mi-au arătat clar că nu este doar o teorie că tratamentul cu suc este o tehnică revoluționară de tratament pentru bolile de lungă durată pe care toată lumea le are la îndemână, aproape gratuit. Pentru că cele mai bune lucruri sunt încă gratuite.

Personal, mi-ar fi cel mai frică de foame și nu o voi îndura. Care au fost primele zile ale postului tău?

Dacă vrei să spui prima și a doua zi, atunci îmi pot imagina lucruri mai plăcute:). În capul meu există confuzie în stilul „Nu o voi da, tușesc despre asta, nu mă voi deranja așa, nu are sens” și un scârțâit imens din punct de vedere fizic în abdomen, cefalee, nervozitate și iritabilitate. Problema era că, în acel moment, nimeni nu trebuia să-mi explice că astfel de afecțiuni erau normale și nici nu știam cum să-i ajut și să ameliorez simptomele. Cu toate acestea, de îndată ce corpul meu s-a obișnuit cu noua stare, au existat zile de bunăstare totală, ușurință, mi-a plăcut corpul, care era slab, cantitatea de energie, somn de calitate, dimineața când am sărit literalmente din pat. Nu numai corpul, ci și sufletul l-au acoperit foarte semnificativ. Stare pentru neplată. Vreau ca cât mai mulți oameni să experimenteze această afecțiune, așa că am început să-mi organizez propriile sejururi de detoxifiere sub îndrumarea mea.

Ca și după un astfel de tratament de curățare, are loc debutul unei diete normale?

Încet și încet. De regulă, atâta timp cât „suc”, ar trebui să trecem la o dietă solidă. În acest fel, suntem capabili să prelungim efectele curățării sau, dimpotrivă, să distrugem complet eforturile pe care le-am făcut prin inițiere inadecvată. Începem cu porții mici de mărimea unei palme, adăugând treptat legume, supe de legume fine vegane, cereale ulterioare, leguminoase. Îi învățăm pe clienții noștri cum să aleagă alimentele potrivite, cum să le combine, pe ce să se concentreze fără să trebuiască să numere calorii și să aibă haos în cap. Mâncarea este energia noastră, plăcerea noastră, bucuria noastră, felul în care petrecem timpul cu familia și prietenii. Mâncarea nu ar trebui să fie niciodată un factor stresant al zilelor noastre, ar trebui privită ca un cadou.

Ai slabit? Cum s-au îmbunătățit pielea și digestia?

În timpul fiecărei săptămâni de detoxifiere pierd aproximativ 4 kg, persoanele supraponderale pot slăbi până la 10 kg, un avantaj imens este că dacă adopți o dietă adecvată pe baza recomandărilor de după ședere, greutatea va scădea încet și regulat (pentru persoanele obeze ). Pentru mine, săptămânile de detoxifiere nu sunt o modalitate de a slăbi, dar pentru unii poate fi o motivație uriașă pe drumul către un corp mai sănătos și mai subțire. Pielea și digestia sunt cele mai vizibile lucruri pe care le veți vedea după detoxifiere, nu este nimic la asta:).

Care considerați că este cel mai mare beneficiu al detoxifierii? Ceea ce te determină să repeti această procedură de două ori pe an?

Consider că schimbarea absolută care va avea loc după PO este cea mai importantă. Papilele tale gustative vor fi curățate și, în cele din urmă, va fi adevărat că organismul întreabă de ce are nevoie. Acum îl veți putea recunoaște cu adevărat, deoarece gustul nu este afectat de un obicei prost sau de o dependență de zahăr și de gusturi puternice. Veți începe să gustați singuri lucruri sănătoase, vă veți bucura de mâncare, veți mânca încet, vă veți bucura de pregătirea ei. Acum va fi literalmente o zmeură. Când, pentru prima dată după o săptămână fără o dietă solidă, gustați, de exemplu, zmeură coptă gustoasă parfumată sau puteți mușca într-o salată de legume, veți găsi în ea un spectru de arome ca niciodată.

De ce credeți că este mai bine dacă detoxifierea are loc sub îndrumarea unui lector?

Mai ales prima detoxifiere trebuie făcută sub îndrumarea cuiva mai experimentat. Cineva care te va pregăti pentru o stare incomodă în prima zi și te va ajuta să o depășești cu diverse tehnici, te va elibera de dureri de cap, vei motiva, vei explica procesele din corp, vei folosi corpul și capul și vei stabili o săptămână de detoxifiere, astfel încât 7 zile sunt folosite cel mai bine și astfel ne detoxificăm la toate nivelurile corpului și minții. De asemenea, este momentul să nu plătești, pentru că ai ocazia să fii într-o echipă de oameni care se îmbogățesc reciproc cu experiența lor de un stil de viață sănătos, iar prezența unui lector cu experiență și calitate este mai mult decât citirea a 100 de cărți te derutează inutil. El vă va arăta calea și vă va îndruma chiar și după detoxifiere, astfel încât să vă întoarceți la detoxifiere, să rămână la fel ca o vacanță de întreținere, datorită căreia nu veți dezvolta boli ale civilizației și veți fi activ și sănătos la pensionare. Acesta este și scopul șederilor mele

Puteți face și detoxifiere acasă?

Totul este posibil. Dacă mă gândesc la detoxifiere pentru a scăpa de zahăr o săptămână, a limita fumatul și a pune 5 km de mers pe jos în corpul meu, atunci toată lumea o poate face acasă. Dacă doriți detoxifiere a sucurilor până la nivelul celulelor și doriți să o tratați în mod explicit, nu numai că ușurați corpul cu o dietă moderată, atunci vă recomand cu siguranță într-un grup și sub îndrumarea cuiva cu experiență.

Ați început singur un proiect de detox stay, care v-a condus la el?

În fiecare an, mulți oameni mă contactează cu aceleași întrebări legate de tratamentele de curățare. Vin la magazinul nostru din Nitra sau îmi scriu e-mailuri. Vor să știe când să înceapă detoxifierea, cum să procedeze cu ea, ce să mănânce atunci și ce să excludă din dietă, care susțin produsele pe care să le folosească pentru a face ca detoxifierea să fie eficientă. Oamenii simt că vor să facă ceva pentru sănătatea lor, dar nu știu exact cum și mulți fac detoxifierea incorect. Aș dori să le dau acestor oameni răspunsuri la întrebările lor și să stau lângă ei în timp ce își ajută corpul să devină mai puternic și mai sănătos. De aceea am venit cu un proiect de sejururi de vindecare, unde ne vom întâlni și ne vom concentra doar asupra noastră, meditații, exerciții fizice și sănătatea noastră.

Ca atare, șederea are loc?

Sejururile sunt de obicei de 7 zile. Le fac mereu în natura plăcută, încerc să aleg locuri mai îndepărtate de oameni, astfel încât să ascultăm păsările cântând dimineața și să stăm întunecați seara, nu cu luminile stradale. În timpul sejurului practicăm yoga, qigong (exerciții de vindecare chinezești), în fiecare zi facem o plimbare sau o excursie și petrecem timp relaxându-ne și vorbind. Timp de șapte zile, se beau numai sucuri de legume și fructe și ceaiuri speciale pentru detoxifiere și curățare a organelor interne. Există o atmosferă foarte bună în timpul sejururilor noastre, râdem mult împreună și învățăm și noi. Aștept deja cu nerăbdare ca alte grupuri care trec printr-o detoxifiere să rămână cu mine și pentru mine este ceva de genul unei vacanțe, în care obțin energie din natură și sunt motivat pentru următoarele săptămâni.