salate

Aceste 3 rețete pentru salate gustoase de paste sunt rapide și ușoare, toată lumea le poate face față. Fiecare dintre aceste trei rețete este o mâncare ușoară, hrănitoare și în același timp gustoasă, potrivită pentru prânz sau cină. Puteți personaliza aceste rețete după bunul plac ...

Rețetă de salată de paste cu șuncă

Această salată ușoară este potrivită pentru prânz sau cină (în cantități mai mici). O poți gusta după gustul tău.

Ai nevoie: paste fierte (Penne sau alt fel), șuncă de pui 200 g bucăți (fără felii), roșii cherry, ulei de măsline, ceapă de primăvară, roșu, piper galben, pătrunjel proaspăt, piper negru măcinat, sare de mare, puțin piper roșu dulce.

Pune pastele fierte într-un castron. Tăiați șunca în cuburi mici și adăugați la paste. Tăiați roșiile cherry spălate în jumătate. Îndepărtați pulpa de ardei spălați și tăiați în cuburi mici, adăugând la paste. Spălați și ceapa de primăvară și tăiați-o întreagă în inele mai subțiri. Adăugați puțină sare de mare, piper roșu dulce, piper negru măcinat, puțin ulei de măsline și amestecați bine salata. Puneți pătrunjel proaspăt deasupra salatei.

Rețetă de salată de paste cu ton

Salata de paste de ton este un clasic care nu va dezamăgi niciodată. Această salată este potrivită ca un prânz bun în timpul pierderii în greutate. Salata de ton este un aliment rapid, gustos și hrănitor.

Ai nevoie: paste fierte, conserve de ton în suc propriu, măsline negre, roșii cherry, busuioc proaspăt, piper negru măcinat, sare de mare.

Puneți pastele fierte într-un castron și adăugați tonul vărsat la el. Tăiați măslinele negre și roșiile cherry în jumătate, adăugați la salată. Apoi adăugați puțină sare, piper negru și amestecați bine salata. Presară blatul cu busuioc proaspăt.

Rețetă de salată de paste cu brânză feta

Această salată de paste are cea mai rapidă preparare din aceste rețete. Dacă nu aveți mult timp, dar în același timp doriți o masă hrănitoare și ușoară, atunci pregătiți această salată. Potrivit pentru prânz sau cină.

Ai nevoie: paste fierte (arcuri), roșii cherry, brânză balcanică, busuioc, piper negru măcinat, sare de mare și ulei de măsline.

Pune pastele fierte într-un castron. Tăiați roșiile cherry în jumătate și adăugați la salată. Adăugați piper negru măcinat, sare de mare, puțin ulei de măsline și amestecați bine salata. Radeți brânza balcanică deasupra, adăugați busuioc feliat și puteți mânca.

Faceți clic aici pentru a găsi 4 rețete pentru terci delicios cu fructe, nuci și nucă de cocos ... Tăișul poate fi o masă gustoasă, sănătoasă și ușoară.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Ce crezi? Alătură-te nouă acum pentru o nouă provocare de potrivire online și creează obiceiurile potrivite pentru a te ajuta să fii FIT și să arăți mai bine. Exercițiu live, ajustarea meniului, motivația de grup și multe alte beneficii. "ALATURA-TE AICI"