Mulți cititori care încearcă să slăbească au aceste probleme. Pe lângă poveștile despre diete, trimiteți și problemele legate de foamete la redacția noastră. „În timpul câtorva diete, de obicei nu am o voință puternică. Dar uneori îmi este o foamete atât de mare de lup încât nu o pot controla și încep imediat prima masă, care vine la îndemână ", scrie cititorul Janka.

întoarceți-vă

Potrivit experților, acest lucru nu este nimic special. Stomacul tău este obișnuit să mănânci mai multe alimente deodată și de aici provin sentimentele de foame. Într-o situație ideală, totuși, el nu ar trebui să vină. Este un semnal către organism că trebuie să stocheze grăsime.

Cea mai bună modalitate de a înșela un stomac nesatibil este de a evita posibilitatea înfometării. Potrivit oamenilor de știință, aceste atacuri sunt atacuri de panică în centrul creierului care controlează consumul de alimente. Conform descoperirilor medicale, acesta este rezultatul unei scăderi accentuate a nivelului zahărului din sânge în timpul pierderii în greutate. Și exact asta nu ar trebui să se întâmple. Prin urmare, nu săriți mâncarea, ci împărțiți-o în 5 porții mici pentru întreaga zi. Nici nu trebuie să mori de foame în afara casei sau a biroului tău. Încercați să vă obișnuiți cu faptul că pregătiți mâncarea acasă și o veți doza treptat.

Examen medical
La începutul pierderii în greutate, vă vom aranja un examen medical.

Plan de dietă
Dieteticianul dvs. va elabora un plan care să fie în concordanță cu starea dumneavoastră.

Voucher la centrul de fitness
Sub supravegherea unui antrenor, vă veți antrena în centrul de fitness de lângă reședință.

Prețuri excelente
Câștigătorul va primi un sejur de o săptămână în Slovacia pentru 2 persoane + un voucher pentru a cumpăra haine pentru 15.000 SKK. Alți 4 concurenți vor fi, de asemenea, recompensați. Brani Gröhling: Au înfrumusețat toți finaliștii. Cei cinci concurenți au ceva de așteptat cu nerăbdare!

Pe lângă faptul că sunt mai subțiri, vor primi și premii excelente. Una dintre ele este o schimbare a imaginii pentru SKK 10.000, care va fi îngrijită de expertul în înfrumusețare Brani Gröhling.