Puteți găsi antrenament simplu pentru vârstnici sau începători în exercițiul de la 1 august în Fit ´n Shape pe Kriva 21. Datorită acestui centru nou deschis, locuitorii din Košice se pot antrena în siguranță și cu dispozitivul orizontal Infra Shape unic. De asemenea, poate satisface cerințele solicitante ale femeilor și bărbaților.
Vara este în toi, am subliniat deja în costume de baie, așa că unii dintre noi își pierd deja orice dorință de a ne îmbunătăți silueta. De multe ori problema este forma exercițiului. Nu vrem să alergăm în căldură, nu ne place să transpirăm cu greutăți în sala de sport sau să înotăm în bazine aglomerate.
Cu toate acestea, formele de exercițiu au văzut deja lumina zilei, care nu trebuie să ne coste mult timp sau efort și poate chiar să ne distreze. Unul dintre ele este Infra Shape. Ai auzit deja de el? Dacă nu, este timpul să aflăm despre ce este vorba. Mulți oameni din lume s-au îndrăgostit de el. Acest lucru se datorează în principal simplității sale și, în același timp, eficienței maxime. Asta înseamnă că puteți arde până la 2.000 de calorii în 50 de minute.
De la 1 august, este posibil și aici, în Košice. „Am decis să deschidem Fit ´n Shape pe baza rezultatelor partenerului meu din Ungaria cu acest exercițiu. Acolo, această mașină are o mare cerere pentru rezultatele sale imbatabile. În calitate de cetățean Košice, am observat deficitul acestui exercițiu în orașul nostru, așa că mă bucur că am deschis Fit ´n Shape chiar aici ", a declarat Roland Szilágyi, coproprietar al Fit ´n Shape.
Profesioniștii care au dezvoltat personaje datorită Infra Shape vă vor sfătui, de asemenea, în timpul antrenamentului. fotografie: Fit 'n Shape
Capsulă cu o bicicletă orizontală
Infra Shape se realizează în Infra Shape Horizontal. Este o noutate care depășește toate așteptările celor care o încearcă. Capsula cu un design elegant conține o bicicletă orizontală, ale cărei efecte asupra corpului sunt multiplicate de lumina cu infraroșu. În plus, acest dispozitiv include un monitor tactil, masaj cu vid, lămpi de colagen și aromoterapie ușoară.
Pe parcursul întregului antrenament, care durează 50 de minute, vă culcați confortabil, ceea ce vă va ușura coloana vertebrală în timpul exercițiului. În același timp, scapi de kilograme, nici nu știi cum. În plus, vă puteți relaxa - ascultați muzica preferată, vizionați un serial sau un film sau citiți.
„Mașinile Infra Shape sunt unice prin faptul că fiecare își poate face treaba. Este accesibil persoanelor de la 15 ani și mai târziu. Pe acest aparat puteți pierde mult în greutate și puteți lua rămas bun de la celulită. De asemenea, face apel la oameni prin confortul său, în care cineva nu se entuziasmează foarte tare. Stai întins și ciclează. Este, de asemenea, ideal pentru cei care au probleme cu utilizarea unei biciclete clasice sau a unei benzi de alergare din cauza anumitor deficiențe fizice ”, a explicat Szilágyi.
Ciclismul nu încarcă direct coloana vertebrală. fotografie: Fit 'n Shape
Ciclism sub lumină infraroșie
Deci, cum funcționează totul cu o astfel de relaxare? Pur și simplu, doar ciclul și restul vor fi îngrijite de un dispozitiv complet. Lumina cu infraroșu îți pornește metabolismul, ceea ce determină transpirația întregului corp. Provoacă încălzirea în straturile mai profunde ale pielii, unde stimulează circulația sângelui, ceea ce îmbunătățește oxigenarea organelor și a vaselor de sânge. Terapia are loc la o temperatură de 40 - 50 ° C.
Cu toate acestea, particularitatea luminii în infraroșu este că încălzește doar corpul și nu aerul din jur. Rezolvă problemele celulitei, descompune tampoanele de grăsime și pornește sistemul imunitar. Pielea se va strânge și va fi mai elastică. Corpul arde 300-600 de calorii în timpul unui astfel de exercițiu, la fel ca atunci când alergă o alergare de 5 kilometri.
Masaj cu vid și colagen
O altă parte a antrenamentului Infra Shape este masajul cu vid. Este o alternanță de presiune înaltă și joasă. Aceasta alimentează țesutul adipos cu sânge în zonele problematice și, în același timp, accelerează transportul grăsimilor către mușchii care lucrează. În acest moment, se aplică așa-numitul efect de aspirare a vidului. În timpul unui masaj cu vid, corpul începe să ardă grăsimi în timpul celui de-al treilea minut de antrenament. Rezultatul este o pierdere semnificativă de grăsime și întinerirea vizibilă a pielii.
Dispozitivul conține, de asemenea, lămpi de colagen, care în mod ideal hidratează și netezesc pielea. Întoarcerea umezelii în celule le accelerează activitatea și le regenerează în mod natural. Colagenul furnizat stimulează, de asemenea, consumul de oxigen și detoxifierea pielii. O astfel de terapie este o soluție ideală pentru întinerirea zonelor cu probleme. Rezultatele acestui exercițiu vor apărea după doar șase săptămâni.
Pe lângă exerciții fizice, vă puteți relaxa cu muzică, videoclipuri sau citind. fotografie: Fit 'n Shape
Aromaterapie ușoară
Terapia cu lumină colorată, care se bazează pe tehnologia LED, ajută, de asemenea, la obținerea unor rezultate excelente nu numai în pierderea în greutate. Aceasta face parte, de asemenea, din formarea Infra Shape. Are un efect pozitiv asupra bolilor stomacului, intestinelor, sistemului musculo-scheletic și asupra inflamației pielii. Cu toate acestea, cei care nu ar trebui să aibă boli de inimă, cancer, tulburări mentale latente sau sentimente de anxietate nu ar trebui să ia această terapie. Terapia cu lumină colorată nu este un tratament separat, este doar un supliment la alte metode.
De asemenea, puteți începe dozarea automată a uleiurilor esențiale în timpul acestui exercițiu. Acestea au un efect pozitiv asupra sistemului limbic al creierului, reduc senzația de oboseală și îmbunătățesc dispoziția generală a unei persoane. Puteți, dar nu trebuie, să activați această caracteristică în Infra Shape Horizontal.
Acest exercițiu unic are multe beneficii și este foarte simplu. Este posibil să nu credeți că este posibil să ardeți cu adevărat atât de multe calorii în această activitate simplă - ciclismul în pat. Cu toate acestea, funcționează, rezultatele sunt confirmate. Deci, nu este nimic de îngrijorat, doar încearcă-l.
Exercițiu în L. A. sau ciclism prin deșert
Fit ´n Shape se străduiește să facă din antrenament o experiență reală. Puteți alege dintre mai multe opțiuni în care veți fi „localizați” la arderea grăsimilor. Este un așa-numit antrenament interactiv, care oferă elemente de vizualizare în conformitate cu viteza mașinii. Practic, puteți experimenta, de exemplu, antrenamentul pe străzile din Los Angeles, Veneția sau chiar în pădure sau în deșert. Imitația terenului pare aproape reală. De asemenea, puteți alege tipul de traseu în funcție de gradul de dificultate.