Cuponul este valabil în perioada 18/01/2012 - 14/03/2012, în funcție de disponibilitate.

  • Salveaza pentru mai tarziu
  • Se încarcă. "data-placement =" top "data-toggle =" tooltip "title =" "data-original-title =" De îndată ce unitatea dvs. preferată lansează oferta, vă vom informa prin e-mail. "> Monitorizați operațiunea
  • Acțiune

Lăsați kilogramele de Crăciun și modelați-vă silueta pe INTENSIVE, ZUMBE, CAROSERIE, POWERJOGE, SOM sau PILATES la doar 1,90 € cu o reducere de 52%!

În timpul Crăciunului, te-ai bucurat de bunăstarea familiei, ți-ai urmărit basmele preferate și te-ai bucurat de toate bunătățile. Acum este timpul să vă întoarceți în formă, să începeți rezoluțiile de Anul Nou și să pierdeți câteva kilograme.

Studioul de aerobic Joy Zone, recent deschis, este aici tocmai pentru a vă reaminti corpului că este cel mai bine modelat și regenerat prin mișcare. Depinde de dvs. dacă decideți să dansați totul la zumba sau dacă preferați exerciții mai silențioase. Veți fi întotdeauna ghidat de un instructor de calitate, care va seta exercițiul exact în funcție de ritmul de viață.

Ne-am gândit și la mame care vor să facă mișcare, dar nu au unde să-și „lase” ramurile. Sunteți bineveniți alături de noi împreună cu copiii dvs., de care vom avea grijă într-un colț distractiv pentru copii, fără restricții de vârstă. Și nici nu am uitat de copiii mai mari. Avem pregătite orele de antrenament fizic, pentru care puteți utiliza și un cupon de reducere.

intrare

INTENSIV - ANTRENAMENT CIRCULAR
Ești furios că nu-ți poți aminti seturile de încălzire pentru aerobic sau că ridicarea fierului de călcat în sala de sport nu îți dă efectul dorit sau dacă ai o reticență totală de a păși în el?



În căutarea unei alternative?
INTENSIV este forma ideală de exercițiu pentru tine! Este un antrenament eficient folosind propria greutate sau alte forme de încărcare cu instrumente suplimentare. Efectul pe care îl obțineți: stare mai bună, flexibilitate, mai multă forță și o figură mai conturată. Și totul sub îndrumarea unui antrenor personal.

ZUMBA
Oricine a încercat zumba vă va spune cu siguranță că are în ei o energie incredibilă care vă va umple de o dispoziție pozitivă și de gândire. Arzi calorii și întărești aproape toți mușchii corpului. Zumba combină elemente de aerobic cu dansuri latino-americane și multe altele.

CAROSERIE
Îți modelezi silueta pe care ți-o dorești, îți îndregi spatele și te vei simți în formă! Un mijloc eficient de a modela fesele și silueta perfecte. Este un exercițiu aerob, dar muzica este mai lentă decât în ​​aerobic sau zumba - se alege un tempo mediu-rapid și se adaptează grupelor musculare individuale.

POWERJOGA
Dacă practici yoga de putere în mod regulat, corpul tău va câștiga mult mai multă flexibilitate, elasticitate, rezistență și în același timp va exista o reducere a greutății corporale. Scopul său este de a încărca fizic corpul prin întindere ușoară, respirație adecvată și alternarea unor poziții focalizate diferit și, astfel, detașează mintea de grijile cotidiene și induce echilibrul mental pe lângă condiția fizică.

SUNT UN
Muscle - Recovery - Mind (SOM) este un an de metode de antrenament rafinate, datorită cărora veți lucra pentru a vă echilibra propriul corp și minte. Includem SOM printre antrenamentele de extragere și reducere, în care calitatea fibrelor musculare se îmbunătățește și grăsimea corporală este redusă. La fiecare clasă SOM, antrenorul se concentrează pe alte grupe musculare - doar atunci antrenamentul este cu adevărat eficient pentru corpul dvs. și poate înlocui antrenamentul din centrul de fitness. Scopul SOM este, prin urmare, să vă învețe să vă cunoașteți corpul și să îl percepeți, astfel încât să puteți face exercițiile individuale cu adevărat corect, sănătos și cu efectul dorit.



PILATI
Metoda de exercițiu, care este foarte populară astăzi, în era computerelor și a coloanelor îndoite. Cu exerciții fizice regulate, corpul se întărește treptat și câștigă o nouă stabilitate. Coloana vertebrală se îndreaptă și un nou tip de respirație asigură mai mult oxigen în plămâni. Mușchii membrelor capătă un profil subțire, distribuția modificărilor de grăsime subcutanată, scăderea excesului de greutate, modificările posturii, mersul pe jos și estetica mișcărilor.

PREGĂTIREA MIȘCĂRII PENTRU COPII
Deja vârsta preșcolară și cea timpurie (5 - 8 ani) este o perioadă adecvată pentru întărirea regulată a corsetului muscular și, în același timp, pentru fixarea posturii corecte. În același timp, acest lucru previne durerile de spate, durerile de picioare sau scolioza la o vârstă ulterioară. Sub îndrumarea unui antrenor de medic, copiii dvs. își pot exersa întregul corp într-un mod distractiv, în ritmul muzicii moderne, dar și cu ajutorul basmelor, cu mișcări ritmice simple.