21.2. 2015 Ne-am uitat la experți despre cum să vă protejați de durere și ce să faceți dacă există riscul unei intervenții chirurgicale de compensare totală.

undeva

Arhiva

Popular de pe web

Mireasa aproape a leșinat, soacra ei de 70 de ani probabil a spus: NEBUN ce vrea să facă cu bebelușul ei!

Frumoasa Mirka Partlová continuă ȘOCANTĂ: AHA, ce altceva mai poate face. Vai, știi și tu asta?

Partea întunecată a blocării: fiica mea s-a schimbat, nu se poate comporta în societate și cel mai rău este.

Aduceți-vă la garderobă viața și deveniți o stea: ACESTI influenți frumoși vă vor sfătui cum să o faceți!

Momina Judiny pe o curajoasă FOTO: Cum a schimbat-o maternitatea? Așteaptă până îl vezi. WOW!

Articole similare

Răsuciți cu dureri de cap chinuitoare: 5 sfaturi pentru a evita suferința rapidă și fără medicamente

Legat de subiect

Tabu al bolii

Sanatatea femeilor

Sfatul bunicii

Durere

Fie că articulațiile din umăr, încheieturi, șolduri sau genunchi vă doare, ceva nu a mers bine.

Deteriorarea articulațiilor are loc din mai multe motive. In plus fata de osteoartrita comuna si tulburari traumatice, boli metabolice sau tumorale sau erori de dezvoltare, de asemenea, apar mai rar, explica MUDr. Milan Novotný, ortopedie primară la Clinica SurGal din Brno. Potrivit acestuia, cele mai frecvente cauze ale leziunilor articulare, care pot duce la necesitatea implantării unor proteze artificiale, includ:

➜ osteoartrita, o boală degenerativă a articulației, care se manifestă printr-o reducere treptată a stratului de cartilaj articular, restricționarea mișcării, durerea și umflarea,

➜ leziuni care pot deteriora numeroase structuri la nivelul articulațiilor (menisci, cartilaj, ligament), deteriorarea acestora duce în timp la dezvoltarea osteoartritei post-traumatice.

Ce contribuie la apariția

Leziunile permanente ale articulațiilor nu pot fi limitate la persoanele în vârstă. Și studenții mai tineri sunt expuși riscului. "Supraîncărcarea articulațiilor, fie prin muncă fizică sau sport unilateral, dar și din muncă sedentară, lucrul cu mouse-ul computerului sau dieta dezechilibrată și supraponderalitatea contribuie semnificativ la acest lucru. Chiar și oasele și articulațiile au doar o anumită capacitate de încărcare ", avertizează profesor asociat MUDr. Eliška Kubíková, prodecan al Facultății de Medicină, Universitatea Charles și șef al Institutului de Anatomie, Facultatea de Medicină, Universitatea Charles.

„În comparație cu bărbații, femeile din menopauză au un alt dezavantaj. Acestea reduc nivelul de estrogen, ceea ce duce la o schimbare a structurii osoase. Poate să apară osteoporoză, ducând la fracturi sau modificări degenerative la nivelul articulațiilor. Cu toate acestea, nicăieri nu se spune că amenință toate femeile în menopauză. Fiecare persoană este un individ ", spune conf. Univ.

Cum să evitați o problemă

Exerciții fizice și o dietă echilibrată care conține grăsimi, zaharuri, proteine, minerale, mult calciu și fosfor într-un raport echilibrat. Nutriția și exercițiile fizice sunt importante pentru articulații. „Oamenii fac adesea greșeala de a-și opri mișcarea în osteoporoză, de exemplu. Nu este in regula. Mișcarea oxigenează corpul și stimulăm procesele din el. De exemplu, mersul repede este foarte bun ". sfătuiește profesor asociat Kubíková.

Potrivit ei, mișcarea ideală este una care exercită toate părțile corpului. De exemplu, dacă vă ghemuiți pe un computer, ar trebui să găsiți exerciții pe spatele drept. „Când înotați, în acest caz este potrivit să înotați, de exemplu, un semn. Nu recomand ciclismul, deoarece ne mișcăm genunchii odată cu el, dar avem o mișcare rigidă în articulația umărului și doar cocoșăm înapoi în coloana vertebrală. "

Vitaminele ne vor ajuta?

„Nu vor face rău, dar nu ne putem baza doar pe articulații sănătoase dacă le mâncăm și nu ne mișcăm”. avertizează profesorul asociat. „Utilizarea medicamentelor și a vitaminelor poate fi înțeleasă în ceea ce privește articulațiile doar ca terapie adjuvantă”, adaugă Novotný primar și continuă: „Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene reduc durerea și reduc umflarea articulațiilor. Terapia condroprotectoare (bazată pe nutriția suplimentară a articulațiilor și cartilajelor) și visco-completarea (înlocuirea fluidului articular patologic) îmbunătățesc, la rândul lor, starea cartilajului pe termen lung.

Tratamentul cu celule stem este în faza de studiu. Implantarea articulațiilor mari este o operație solicitantă cu o serie de riscuri pre și postoperatorii. Performanța ar trebui abordată într-o fază de mobilitate sever limitată și calitate redusă a vieții, cum ar fi durerea enervantă care necesită cantități mari de analgezice ”, explică specialistul.

Care implant este potrivit

Există o diferență în substituenții utilizați la tinerii care au nevoie de un implant, de exemplu după o leziune, și în implanturile pentru vârstnici cu artroză avansată a articulației.? "Da. La pacienții mai tineri care nu au artroză a articulației, un implant de colagen este mai potrivit. Ajută la înlocuirea cartilajului cel mai adesea deteriorat de răni. Cu toate acestea, condiția pentru aplicare este stabilitatea genunchiului și vârsta de 18 până la 55 de ani ", sfătuiește primarul.

„În termen de 6 săptămâni de la operație, implantul va adera la cartilajul pacientului și în termen de 6 luni va fi complet transformat în cartilaj real. Acest lucru nu îl deteriorează și nu mărește deteriorarea articulațiilor. " După operație, puteți reveni la viața normală fără durere și puteți face sport.

La pacienții cu artroză a articulațiilor, unde o stare de boală avansată este diagnosticată cu o reducere semnificativă a spațiului articular și calitatea vieții este semnificativ redusă, specialiștii preferă implantarea înlocuirilor articulare artificiale, a căror durabilitate este influențată de proprietățile individuale componentele implantului.

Ce sporturi sunt cele mai potrivite?

➜ Nordic walking pe o suprafață moale - în pădure, parc, pajiște.

➜ Înot - în special emblema, gimnastica cu apă.

➜ Exercițiu pe bicicleta de exerciții și orbitrec.

➜ Păstrați greutatea în normă.

➜ Mâncați o dietă variată.

➜ Evitați îndoirile de peste 2,5 cm.

➜ Purtați încălțăminte confortabilă care amortizează șocurile atunci când mergeți.

Dacă starea se agravează până la punctul în care nimic altceva nu ajută, specialiștii vor înlocui articulația.

Medicul va efectua toate examinările necesare și va stabili metoda de tratament.