dietă

Sursă:
Sursă:

Actorul Jozef Vajda (55 de ani) crede în medicina alternativă, dar se spune că merge la controale preventive. De asemenea, este atent la ceea ce mănâncă.

Patronul proiectului Running for Life se dedică în mod regulat sportului, lucru care se vede în el. Pe lângă alergare, se întărește și. Există o sală de gimnastică de patru până la cinci ori pe săptămână și are și un traseu popular de alergare: „La început era Fântâna de Fier, mergeam acolo aproape în fiecare zi. Apoi Koliba și acum, fiind în Devín, este Devínska Kobyla ", ea listează locurile preferate. Aleargă întotdeauna între cinci și opt kilometri, pentru o senzație bună și pentru a-și îmbunătăți starea.

Deși în timpul liber Jozef Vajda preferă traseele „mai scurte”, a reușit și maratonul. Și nici o dată! „Am început maratonul în 1986 în Košice. Am alergat și maratonele Trnava și Štrbské. Au fost mai multe din acele curse, dar nu este vorba doar despre asta. Alergarea este un lucru important, dar nu toată lumea o are. De asemenea, este bine când o persoană este afară și doar merge, merge în aer. Îți activează corpul, metabolismul, se simte confortabil. Nu toată lumea are ocazia să alerge la un maraton. ”El chiar crede că astfel de trasee lungi combinate cu tulpina completă nu mai sunt foarte benefice pentru corp.

Actori și mișcare

Vajda a fost, de asemenea, ademenit până la suta Košice, dar nu mai îndrăznește să facă asta. „Când am alergat maratonul, un astfel de domn a venit la mine și mi-a spus că va fi fericit să mă întâmpine la Košice Hundred într-un an, dar nu l-am condus”, explică popularul actor.

Se spune că este de neegalat de colegi, dar funcționează ca un element motivant excelent pentru colegii actori. „Observ oamenii dacă fac activități sportive și încerc să-i influențez într-un fel.” Se spune că actrițele sunt mai implicate în sport decât actori. „Știu chiar că Zdena Studenková a cumpărat o bandă de alergat. Pentru actor, mișcarea este un lucru foarte important. Iar tinerii se antrenează ca nebuni acum. ”

De asemenea, Jozef Vajda își păzește mâncarea și când este întrebat dacă merge la controale preventive, răspunde afirmativ. Cu toate acestea, el are mai multă încredere în medicina alternativă „non-chimică”. „De exemplu, dr. Jonas, mă interesează detoxifierea organismului. Dar nu o abordez prin preparate produse chimic, încerc să fac totul pe bază de plante. ”El este, de asemenea, interesat de Ayurveda din ce în ce mai populară, care împarte oamenii în trei tipuri - vata, pitta și kapha. Conform acestei diviziuni, sunt tratați și mâncați. Ayurveda încearcă să prevină bolile și să nu vindece consecințele acestora.

Crescător de vecini

Actorul nu prea are încredere în dieta organică, dar înainte de a pune ceva în gură, se gândește bine la asta. „Încerc să monitorizez compoziția alimentelor, astfel încât să existe cât mai puțină chimie posibilă.” El nu își refuză carnea de calitate, dar nu o cumpără în magazine. „Am vecini la cabană care țin animale și încerc să cumpăr aceste alimente. Nu-ți vine să crezi nimic, trebuie să știi de la cine cumperi. "

Datorită unei diete sănătoase și a exercițiilor fizice regulate, se spune că se simte grozav. Nu este de mirare că Fundația Tesco l-a abordat ca patron al proiectului Run for Life. Scopul evenimentului este de a strânge 70.000 de euro pentru dispozitivul ELISpot, care urmează să fie plasat în Institutul de Oncologie Experimentală prin Fundația pentru Cercetarea Cancerului. Running for Life va începe în patru orașe slovace - în Prešov, Žilina, Nitra, Bratislava și Trenčín.