Toată lumea și-ar dori o viață plăcută și plină, dar realitatea vieții de zi cu zi ține mai mult de stres, urmărire și probleme. Cum să realizezi echilibrul dorit, cum să ai un loc de muncă, familie, dar și distracție, sănătate și prieteni grozavi? Terapia prin dans ar trebui încercată!

Nu cu mult timp în urmă, deși se pare că în viața mea trecută, am avut un timp destul de mizerabil. Roboți deasupra capului, griji pentru doi, fără energie. Un prieten m-a sfătuit să cânt cu voce tare o melodie bună și să dansez pe ea până când grăsimea de pe coapse mi-a făcut valuri mexicane. Eu și grăsimea pe coapse?! Aș fi putut fi supărat. În schimb, m-am supus, indiferent de vecinii mei, „l-am oprit” pe Shakira și am început să mă zvârcolesc ca o adevărată diva latină. Și s-a întâmplat o minune! În trei minute am văzut lumea mult mai roz, viața mi s-a părut mai suportabilă și am simțit o vală de energie în vene. PARADĂ!

Cu gust de exotism

bună
Este probabil evident că acestea nu vor fi dansuri de pereche clasice, cum ar fi valsul sau polca. Combinația de muzică și antrenament de calitate oferă fitness zumba, kuduro și reggaeton. "Da, acestea sunt dansurile perfecte pentru dansuri de grup" Lectorul Dee de la clubul latino de pe strada Prievozská din Bratislava este de acord cu entuziasm. „Nu este nevoie să știi să dansezi, nu trebuie să știi pașii, nu trebuie să fii în formă, doar repetă după instructor și lasă-te ghidat de muzică. Problemele care te-au deranjat au dispărut brusc, ești transpirat, dar fericit, plin de energie și endorfine, perfect relaxat. " el zambeste.
Râd și oamenii din sala de dans din Ružinov din Bratislava (www.zumbaruzinov.sk). Mai ales femei de vârste diferite, cu figuri diferite, poziții diferite la locul de muncă, acasă, în familie, uneori bărbat. Fiecare este unit de dorința de a face ceva bun pentru sine, pentru trupurile și sufletele lor.

Sună la Caraibe
Sau am merge pentru reggaeton, care rulează lumea ca un amestec de ritmuri latine și reggae? Pentru a dansa cu alții pe Alicia Keys, Shakira sau Evanescence, înnebunești complet și uiți de o lume plină de stres chiar în spatele pereților sălii de bal? da!
"Dacă există un dans care poate fi într-adevăr dezlegat pe deplin, este reggaeton". crede lectorul Dee. „Este într-adevăr pentru toată lumea, indiferent de vârstă, sex, înălțime sau greutate. Este pentru oamenii care stau la locul de muncă, dar și pentru cei care au o mișcare unilaterală. În lecție, toată lumea va gusta un pic de exotism și acesta este gustul care pompează viața în vene. "