Constipația va fi îndepărtată de cura de cireșe și ceaiul cu tulpini de cireș uscate va face față tusei.
Fructele roșii suculente sunt un depozit de substanțe nutritive. Veți găsi vitamine A, C, K, vitamine B, potasiu, magneziu, fosfor, calciu, fier și multe altele. De asemenea, conțin fibre și proteine.
De ce merită să mâncați cireșe? Iată câteva motive.
- Aceștia se satură și curăță în timpul dietei
O sută de grame de cireșe conțin aproximativ 50 de calorii, deci este indicat să le consumați într-un mod redus. Acestea conțin fibre, care prelungesc senzația de sațietate și este o prevenire a constipației. În plus, au capacitatea de a curăța corpul.
- Sunt prevenirea cancerului
Cireșele roșii sunt o sursă de antioxidanți. Antocianinele și flavonoidele au efecte antiinflamatoare. Ei luptă împotriva radicalilor nocivi, care sunt cauza cancerului și a altor boli ale civilizației.
- Se pot descurca cu durerile musculare
Nu există nicio îndoială că exercițiile fizice regulate sunt la fel de importante ca regenerarea. Mușchii au nevoie de odihnă și substanțe nutritive după exerciții intense. Le puteți suplimenta și cu cireșe. Acest lucru va reduce simptomele neplăcute ale febrei musculare.
- Acestea oferă ameliorare de gută și artrită
Cireșele au capacitatea de a regla nivelurile de acid uric din organism, deci sunt o prevenire a gutei. În artrită, acestea reduc durerea și inflamația.
Sfaturi pentru utilizare
- Încercați rețeta tusei vechi
Ați auzit de ceai care poate fi făcut din tulpini de cireșe? Pregătiți-l așezând tulpinile de cireșe uscate în apă și gătind timp de 5 minute. Folosiți o jumătate de mână de tulpini pentru o jumătate de litru de apă. Bea ceai în porții mici.
- Suferi de constipație? Încercați cura de cireșe
Dacă nu știi cum să faci față constipației, încearcă un tratament de curățare a cireșelor. Mănâncă 0,3 kg de cireșe pe zi.
- Nu știi ce să faci cu ei? Faceți un gem
Dacă aveți cireșe de dat, nu ezitați și preparați o dulceață delicioasă din ele. Puneți un kilogram de cireșe cubulețe într-o oală și gătiți până se înmoaie. Durează aproximativ 15-20 de minute. Adăugați un kilogram de zahăr din trestie și gătiți încă câteva minute. În cele din urmă, adăugați acid citric. Se amestecă gemul fierbinte și se pune în căni. Întoarceți-le cu susul în jos timp de aproximativ 5 minute. Dacă vă este teamă că gemul se va strica, folosiți zahăr gelifiant.
- Cireșele aparțin și produselor cosmetice de casă
Deoarece cireșele sunt pline de nutrienți, efectele lor vor fi apreciate și de piele. Pentru a pregăti masca, aveți nevoie de aproximativ 2 mână de cireșe spălate și fără sâmburi. Doar amestecați-le și aplicați pe piele timp de 15 minute. Masca este potrivită în special pentru pielea obosită.