Tratarea apei este la fel de veche ca umanitatea însăși. Fluidele reprezintă majoritatea corpului nostru, iar apa este vitală pentru funcționarea corpului. Cât de mare joacă un rol în organism și în ce măsură poate servi ca medicament?

durerea

Oamenii au știut despre efectele miraculoase ale apei din cele mai vechi timpuri.
În Grecia antică și Roma, au construit case spa, care erau folosite pentru odihnă și regenerare. Întrucât scăldatul bărbaților și femeilor era considerat obscen la acea vreme, baia era accesibilă doar bărbaților. Femeile nu puteau face baie decât acasă. Astăzi, slavă Domnului, totul este diferit și ne putem răsfăța cu hidroterapia, când ne gândim.

Întărirea Kneipp
Tatăl hidroterapiei moderne, Sebastian Kneipp, a fost un susținător al teoriei conform căreia apa este capabilă să dizolve diverse boli, să elimine cauzele acestora și să întărească corpul prin stimularea circulației sângelui. Ideea de bază a învățăturii sale a fost că, prin întărirea și armonizarea generală a stilului de viață cu apa, putem contribui la sănătatea permanentă și, în cazul unei persoane bolnave, putem restabili sănătatea. Este interesant faptul că în procedurile sale de vindecare a folosit în principal apă rece pentru a stimula corpul. El a considerat că apa fierbinte este prea mult „răsfăț” al corpului. El l-a folosit doar în mod excepțional pentru plăci. Ce zici de a fi inspirat din metodele Kneipp și a începe să se întărească? Deși la început nu este foarte plăcut, senzația proaspătă după un duș rece va merita cu siguranță.

Kalokagatia
Două treimi din corpul nostru este apă. Este conținut în fluide corporale precum sânge, limfă, stomac sau intestine. Cu toate acestea, mult mai multe se găsesc în organele și celulele ei. Apa reprezintă 50% din creier, care afectează procesele din tot corpul, astfel încât afectează nu numai fiziologia noastră, ci și starea noastră mentală. Funcția apei din corp este atât de importantă încât, fără alimentarea sa, corpul se prăbușește în termen de trei zile. Dacă bem puțin pe termen scurt sau lung, ne putem deteriora grav sănătatea. Apa asigură o distribuție lină a nutrienților în organism, menține funcționalitatea nervilor și este o condiție pentru buna dezvoltare și funcționare a celulelor. De asemenea, are o funcție de curățare în organism și ne elimină de toxinele acumulate. Rolul său de termoreglare este, de asemenea, important. Apa circulă constant. Totul din corp este „schimbat” în aproximativ douăzeci de zile. Pierdem aproximativ doi litri pe zi, așa că trebuie să-l completăm constant. Credeți deja că un pahar cu apă poate acționa ca stimulent? Aderarea la regimul de băut are un efect pozitiv atât asupra corpului, cât și a sufletului.

Doza zilnică ideală de H2O
Puteți calcula cu ușurință aportul zilnic de apă pe baza indicelui IMC. În general, este între 2 și 3 litri de apă pe zi. Pentru o persoană care cântărește 70 kg, aceasta este exact 2,3 litri de apă în 24 de ore. Nu trebuie să fie doar apă pură, regimul potrivit de băut include și ceaiuri neîndulcite, precum fructe, plante sau verde. Laptele este considerat un aliment, deci nu este recomandat să potolească setea.

După cum ne-a spus hidroterapeutul Kneipp, temperatura contează. Nu ar trebui să beți lichide prea reci nici vara. Băuturile răcite până la gheață se comportă ca apa pe o placă fierbinte din corp - șuieră și se evaporă imediat. În plus, afectează digestia și pot provoca inflamații ale mucoasei stomacului. Băuturile calde, pe de altă parte, trec treptat prin corp, deci se reîmprospătează mult mai mult.

Regim de băut pentru cei mici
În ceea ce privește copiii noștri, aportul adecvat de lichide este la fel de important pentru ei ca și pentru adulți. Doza variază, desigur. În afară de lapte, un copil alăptat complet nu are nevoie de alte surse de lichide decât apa sau ceaiul. În prima jumătate a vieții, copilul trebuie să ia aproximativ 150 ml de lichide pe 1 kg de greutate corporală pe zi. Această doză este redusă treptat. În a doua jumătate a anului este de 100 până la 120 ml și la vârsta de 2 până la 3 ani 100 ml pe zi pe kilogram. Din nou, nu includem laptele în aceste lichide.

O combinație eficientă
În caz de inflamație a tractului urinar, este clar recomandat să beți nu numai apă, ci și ceai urologic, care este conceput direct pentru tratamentul acestui tip de boală. L-am întrebat pe Dr. Bartl ce să facem atunci când regimul de băut în sine este prea scurt pentru boală. „Se recomandă să se utilizeze, pe lângă tratamentul convențional, posibilitatea imunomodulării și astfel să se prevină reapariția infecțiilor tractului urinar în viitor. Rezultatele cercetărilor actuale confirmă o eficacitate mai mare a imunomodulării în comparație cu măsurile regimului și tratamentul profilactic antibacterian pe termen lung. Pentru infecțiile recurente ale tractului urinar, este importantă prevenirea și sfatul profesional în ambulatoriu al medicilor generaliști sau al specialiștilor din domeniul urologiei și ginecologiei. "

Imunomodularea este un tratament natural care pregătește organismul să lupte împotriva unei boli specifice. Este utilizat în special în cazul infecțiilor recurente ale tractului urinar inferior sau ca tratament suplimentar pentru infecția acută. Imunostimularea se realizează prin intermediul lizatelor bacteriene, sub care vă puteți imagina „bacterii rele care funcționează pentru noi”. Când furnizăm aceste bacterii organismului în starea lor inofensivă (lizat, celule descompuse ucise), sistemul nostru imunitar răspunde mai bine atunci când le întâlnește „vii” și se ocupă mai ușor de bolile infecțioase. De cele mai multe ori se administrează sub formă de comprimate pentru a fi înghițite. Acestea intră în organism prin tractul digestiv, de unde celulele imune activate călătoresc până acolo unde sunt necesare. Dacă combinați acest tip de tratament cu regimul adecvat de băut, nu veți oferi o șansă bolii, deoarece o veți transporta frumos în afara corpului prin tractul urinar. Bea un pahar cu apă pentru sănătatea și vitalitatea ta!