O întrebare de la tine
Aș dori să întreb cum ar trebui să-mi reglez dieta pentru a pierde în greutate, în special pe stomac?
În primul rând, aș dori să subliniez că este aproape imposibil să slăbești doar dintr-un anumit joc. Chiar și pentru majoritatea dintre noi, funcționează prin pierderea de grăsime din zonele în care dorim să slăbim cel mai mult. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că este imposibil să lucrezi pe o burtă sexy.
O alternativă excelentă la dulciuri poate fi, de exemplu, un smoothie fructe-legume, la care adăugați puțină proteină în aroma preferată.
O gamă largă de bare de proteine cu un conținut scăzut de zaharuri simple și un conținut ridicat de proteine, diferite tipuri de proteine, suplimente nutritive necesare pentru dietă sau sport pot fi găsite, de asemenea, pe Myprotein.sk.
Îmi dau seama că modelarea burticii și schimbarea figurii în general nu este o cale ușoară, dar este important să începeți și să începeți, deoarece miracolele nu se întâmplă în această direcție! Degete încrucișate!
La întrebare a primit răspuns: Mgr. Miroslava Miková, expert în nutriție și suplimente, puteți găsi mai multe sfaturi despre Healthy and fit ludic.
- JURNAL RELAX - Vrei să slăbești Încearcă-l cu exerciții în piscină!
- JURNAL RELAX - Uleiul de in ajută la pierderea în greutate - încet, dar eficient!
- JURNAL RELAX - Prostia pe care o facem atunci când vrem să slăbim
- DIAR RELAX - Vrei să fii mai sănătos, să slăbești sau chiar să întinerezi Încercați mânerele
- A îngrășat în mod voluntar 25 de kilograme, acum îi sfătuiește pe alții să slăbească