Infecțiile tractului urinar sunt mai frecvente la femei decât la bărbați. Se manifestă prin durere neplăcută, urinare frecventă, dorință de a urina și arsură atunci când se efectuează o mică nevoie. De obicei sunt tratați cu antibiotice. Cu toate acestea, prevenirea este întotdeauna mai bună decât vindecarea.
Cel mai cunoscut mijloc preventiv împotriva infecțiilor tractului urinar este sucul de afine sau extractul de afine. Alimentele care elimină apariția bacteriilor inflamatorii pot ajuta, de asemenea. Pe lângă afine, este potrivit și pentru a consuma afine, castraveți, anghinare, iar rodia este, de asemenea, excelentă. Desigur, există o cantitate suficientă de lichide pentru a îndepărta bacteriile nedorite de corp cât mai curând posibil.
Suc de rodie
Principalul motiv pentru a bea suc de rodie este conținutul ridicat de antioxidanți. Acestea se numără printre alimentele cu cea mai mare valoare antioxidantă. Aceste substanțe au efecte antiinflamatorii, ceea ce este neprețuit în momentul infecției.
Cel mai cunoscut antioxidant este considerat a fi vitamina C, care este și abundentă în rodii. Dacă suferiți de inflamații ale tractului urinar, tratați-vă zilnic cu sucul acestui fruct. Când inflamația dispare, încercați să o consumați preventiv, alături de alte fructe și legume care au depozite mari de antioxidanți. Rețineți că sucul de rodie conține până la trei ori mai mulți antioxidanți decât vinul roșu sau ceaiul verde.
Nu uitați de alte beneficii pentru sănătate
Pe lângă faptul că beneficiază tractul urinar, rodiile au o serie de alte beneficii pentru sănătate. Acestea luptă împotriva cancerului, previn formarea cheagurilor de sânge, beneficiază sistemul cardiovascular, scad colesterolul și tensiunea arterială. Substanțele reprezentate par să prevină și tulburările depresive și dezvoltarea anemiei. Ar trebui să mâncați rodii chiar dacă vă pasă de sănătatea cavității bucale (au efecte antibacteriene și antivirale).
Conținut de rodie într-un cub
Dacă aveți la dispoziție rodii, nu ezitați să vă răsfățați în fiecare zi. O sută de grame conține aproximativ 83 de calorii și o cantitate decentă de fibre solubile și insolubile. De asemenea, conține carbohidrați, cantități mici de proteine, folat, vitamine B, vitamina C, E, K, potasiu, fier, magneziu, mangan, fosfor, seleniu, zinc și multe altele.