- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna ziua. ai practicat calanetica? este eficient? cat si pentru cat ai slabit? Tocmai am început și mi-am schimbat și dieta. multumesc pentru raspunsuri:-)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
kiky, practic acasă, pentru că nu se practică nimic în împrejurimile noastre.
Kalanetics este, de asemenea, bună, dar acest lucru mă ajută mai mult pe coloana vertebrală. În opinia mea, aceste exerciții pun mai puțină presiune pe spate decât rectificatoarele în mod tradițional rapide.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Vă recomand să practicați calanetica timp de trei săptămâni în fiecare zi.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
salut Kiky. Îl practic acasă conform cărții și DVD-ului, îl văd ca pe un exercițiu adecvat pe el
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
stâncă: și unde te duci la pilates.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
dar câteva săptămâni am o carte de calanetică în computerul prefoten. Mă gândesc să încerc.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
hmm, kalanetica, merg la prima lecție mâine, mă întreb doar dacă este prea suspect, întrucât toată lumea devine săracă imediat . Nu prea cred, dar voi încerca
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am practicat și calanetica, dar acum practic Pilates și mă simt perfect și o pot vedea pe figură, pentru că în 3 săptămâni am pierdut 3 cm de la polizor și pantalonii mei se potrivesc și pe picioare. Nu sunt foarte grasă, fac sport regulat, dar după ce am născut trebuia să fac ceva cu mine. Este important să nu renunți.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
bubinka, și cât de mult practici? vezi câteva rezultate?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
BUNA, ma duc sa practic callanetica in centrul cultural local de pe strada scolii din ba, dureaza o ora si jumatate, mereu vineri, exersam pe covorase, cu muzica, jucam enya:) si ultima data instructorul a adus un tibetan bol și a agitat energia Este interesant, dar este un exercițiu destul de obositor, mai ales pentru stomacul meu.și de succes. )
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Cartea se numește Callanetics și este de la Callan Pinckney