dieta
Veți găsi o cantitate incredibilă de material despre pierderea în greutate pe piața cărților. Ne bucurăm să vă prezentăm astăzi o carte foarte interesantă și subțire dedicată dietei de slăbire. Este o carte de bestseller a autorului Katarína Skybová. Cartea Slimming Diet - Slabire rapidă are doar 96 de pagini într-un format mic de 10 × 17 cm, dar vă oferă 3 diete. Dieta de trei, cinci și șapte zile.

Autorul Katarína Skybová îți dă mâinile fără să vorbești inutil meniu gata cu un calcul precis al caloriilor luate. Deci, mic dejun, zeciuială, prânz, olovrant și cină. Toate acestea frumos și îngrijit realizate alături de rețete pentru pregătire. Rețetele sunt simple din ingrediente ușor și disponibile în mod obișnuit.

Dieta dietei de slăbire de la Katarína Skybová oferă în meniuri de dietă rapidă de 3 zile cu cu un aport zilnic maxim de 2900 kJ. Cu o dietă de slăbire de 5 zile este maxim 3000 și cu o dietă de 7 zile este maxim 3500 kJ. Dieta de slăbit este cu consum redus de energie, cu reprezentarea tuturor nutrienților necesari.

Meniurile sunt foarte spațioase. Pe lângă meniuri, cartea lui Katarína Skybová include și câteva articole scurte care tratează subiectele alimentației sănătoase. Katarína Skybová în cartea ei Dieta de slăbit - slăbire rapidă a primit o mulțime de informații practice în principal într-un spațiu foarte mic. Și cel mai important, ea a primit un ghid practic pentru carte pe care îl poți urmări zi de zi. Autorul merge direct la subiect. Suntem obișnuiți cu cărți de 300 de pagini care vă vor copleși cu o mulțime de informații inutile. Cu această carte, Katarína Skybová va îndeplini așteptările tuturor celor care caută una clară instrucțiuni rapide despre cum să slăbești.

Un mare plus dau în principal practicitatea acestei cărți, precum și partea grafică. Ce latură este o imagine, ce latură este un eșantion de mese gata și altele asemenea.

Această carte este destinată celor care doresc să corecteze rapid greșelile alimentare după o „perioadă de abundență” când ați mâncat mai mult decât era potrivit. Dar chiar și atunci când vrei intră rapid în formă, de exemplu, după iarnă, înainte de sărbători sau când simți că hainele tale încep să se strângă. Acesta este scopul principal al acestei cărți. Cu toate acestea, dacă înveți câteva dintre rețetele sale, le poți încorpora cu ușurință în meniul tău clasic. De asemenea, puteți învăța câteva dintre exercițiile de la sfârșitul cărții pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți rezultatele dietei de slăbire.

Nu în ultimul rând, trebuie să menționez prețul acestei cărți. Această carte costă aproximativ doar 5 euro.