A muncit din greu la sală și, bineînțeles, și-a schimbat dieta.

grasă

Distribuiți articolul

Povestea de succes a pierderii în greutate față de tânăra Katy Parry, în vârstă de 25 de ani, a început la 115 kilograme. O tânără din orașul englez Hull nu avea prieteni, a fost agresată la școală și a evitat oamenii. Motivul a fost că era comparată constant cu ei.

Ea a decis să lupte împotriva acestei probleme. Prin muncă grea și o dietă sănătoasă, a reușit să slăbească 40 de kilograme incredibile.

Cu toate acestea, ea nu a păstrat transformarea pentru sine. Este foarte activă pe rețelele de socializare și a publicat și un videoclip despre cum a reușit să slăbească. Citiți cum a fost drumul ei către figura ideală.

Katy a recunoscut că va fi singură supraponderală. „A fost o combinație de lenea mea, stând veșnic la computer și mâncând nesănătos”, a descris ea trecutul.

Locul ei preferat era în principal site-urile de fast-food, inclusiv mâncarea chinezească. Ea îi vizita de patru până la cinci ori pe săptămână, deoarece erau aproape de școală. De multe ori a luat ceva de la ei acasă.

„Eram foarte leneș, nu mă interesa deloc exercițiile fizice și cursurile fizice erau o suferință pentru mine", își amintește tânăra britanică. În acel moment, nimeni nu și-ar fi dat seama că Katy, care cântărea 115 kg în câteva luni, ar fi acasă în sala de gimnastică.

La început, nu i-a deranjat să fie supraponderală și nu și-a gestionat efectiv greutatea. Punctul de cotitură a venit atunci când și-a dat seama că toți colegii de clasă au un iubit și nimeni nu este interesat de ea, este încă singură și nu iese deloc. Apoi a fost luată o decizie majoră. A spus că vrea să se simtă bine și a început să se uite la ea însăși.

Pisică tare și fără cântărire

A plătit pentru un antrenor personal, s-a antrenat din greu și s-a antrenat de patru până la cinci ori pe săptămână. A lucrat ca vânzătoare și a stat pe picioare toată ziua. A scos din meniu preparatele menționate mai sus și a omis ciocolata ei preferată seara.

În timp, eforturile ei au dat roade și a început să slăbească. Când și-a văzut că greutatea scade, a perseverat și a slăbit până la 40 de kilograme.

Katy urmează strict motto-ul că nu este măsurat și cântărit. El își vede succesul doar dacă i se potrivesc hainele. „Este doar un număr care te pune sub stres. În trecut, eram obsedat de cântărirea și măsurarea constantă, așa că am preferat să mă opresc cu ea ", recunoaște tânărul britanic.

Se adaugă cu o singură respirație. „Fitnessul a devenit pasiunea mea și aș vrea să-i ajut pe ceilalți cu pierderea în greutate care sunt încrezători, dar pe de altă parte le este teamă că pur și simplu nu pot slăbi. Am acest link pentru ei - dacă doriți, îl puteți face! "