CE ESTE KETOZA

Pe scurt, cetoza este stare metabolică în care energia pentru corpul tău provine din grăsimi, cetone („combustibil” cu molecule mici) și nu din glucoză ca de obicei. În această condiție, capacitatea corpului este întărită descompune grăsimile.
În această stare ficatul produce cetone, care furnizează, de asemenea, energie creierului. Practic, se poate spune că corp pe atunci acționează pe grăsimi în loc de glucoză. Sună ca un vis!

cetoza este


CUM ÎL POT ating?

O modalitate de a atinge cetoza este repede - adică să nu mănânci nimic. Cu toate acestea, suntem cu toții de acord că nu este deloc un mod foarte durabil nesanatos.
Ketodieta potrivită este adesea strictă restricționează carbohidrații - le reduce la până la 5% din totalul caloriilor. Aceasta este o schimbare foarte mare care trebuie făcută. Dar dacă nu carbohidrați, atunci ce?
Pe ketodiet obținem calorii din proteină, dar majoritatea provin din grăsime. Da, grăsime. Dacă vrei să slăbești, poți uita tot ce ai gândit până acum despre produsele cu conținut scăzut de grăsimi.
Dieta în sine se bazează pe fructe de mare, legume cu conținut scăzut de carbohidrați (conopidă, varză, spanac, broccoli.), avocado, brânză, carne, ouă, ulei de măsline, iaurt grecesc, brânză de vaci, unt, nuci și semințe. a na ulei de cocos.


DE CE ULEIUL DE COCO?

Uleiul de cocos conține trigliceride cu lanț mediu (De acum înainte le vom numi MCT). MCT evocă starea cetoza, chiar și fără reducerea drastică a carbohidraților, așa cum face ketodieta clasică. MCT sa nu depozitați ca grăsime, sunt imediat disponibil pentru mușchii și creierul tău sub formă de cetone.
Din păcate, uleiul MCT pur nu există în natură. Vești bune? Poate fi extras și obținute din uleiuri naturale (cum ar fi uleiul de cocos).
Prin adăugarea MCT în dieta ta crește arderea grăsimilor, accelera metabolism, va îmbunătăți sănătatea intestinală A funcția creierului, si cel mai important, simțindu-se plin durează mai mult (controlul apetitului). În plus, ele ajută crește rezistența și rezistența.


BEȚĂ KETO

Dacă doriți să începeți cu o ketodietă, ar trebui să încercați cu siguranță a noastră băutură de nucă de cocos-ananas Keto Drink. Conține nucă de cocos MCT uleiuri care ajută Mai repede atinge statutul de cetoza! Veți aprecia mai ales faptul că veți avea mai multă energie și vei putea antrenează-te mai intens. În plus, te vei simți mai mult concentrat și concentrat pe parcursul întregii zile.

Încercați acum noua noastră băutură Keto pentru un preț introductiv excelent.