Știați că coacăzele roșii sunt unul dintre cele mai potrivite fructe ca supliment de slăbire? Acestea accelerează metabolismul, îmbunătățesc digestia și, în plus, ne susțin perfect imunitatea:-). Limonada de la ei, împreună cu menta parfumată, poate fi o răcoritoare excelentă în zilele calde de vară.

Timp de pregatirey: 5 minute

De ce vom avea nevoie pentru 1 litru?

  • ierburi după gust - am folosit o mână de mentă, dar vă recomandăm de ex. de asemenea miere sau salvie
  • 2 pumni de coacaze rosii
  • 1 litru de apă (limpede sau ușor spumant)
  • gheață (nu este necesar, omis dacă facem o rețetă pentru copii)

Cum vom proceda?

1. Clătiți frunzele de mentă, precum și coacăzele.

2. Zdrobiți câteva frunze și coacăze pentru a elibera mai bine gustul.

3. Se toarnă apă și se adaugă gheață după cum este necesar:-).

Tip: Dacă nu mai aveți coacăze, puteți prepara și o limonadă similară din afine, zmeură, josty, mure sau alte fructe mici. Dacă facem o rețetă pentru copii, folosim apă plată.

coacăze

Noroc!

Veți găsi, de asemenea, rețete pentru băuturi interesante în cartea noastră De la Fitka la bucătărie specială III. Dar, de asemenea, un deal de alte inspirații pentru micul dejun, supe, prânzuri, cine sau dulciuri sănătoase și sărate. pe a zecea sau pentru vizite:

Încercați și aceste rețete de coacăze:

  • Smoothie de banane din turtă dulce de Crăciun cu lapte și măr - 23 decembrie 2020
  • 7 instrumente grozave pentru exerciții fizice cu propria greutate, pe care le veți găsi acasă! - 23 decembrie 2020
  • Biscuiți sănătoși "Bebe bună dimineața": un sfat pentru Sfântul Nicolae și coacerea de Crăciun - 30 noiembrie 2020

Articolul a fost adăugat la 24/07/2020 și inclus în categoria: Băuturi Rețete Rețete pentru copii Rețete pentru copii de la 1,5 ani | Autor: Baja Amarante