O dietă cetonică care vă va ajuta funcțional și eficient să pierdeți kilogramele în plus. Exact asta oferă brandul pur ceh KetoDiet sub forma unui plan de dietă.
În această recenzie, veți afla tot ce vă poate interesa înainte de a începe călătoria către un corp mai subțire.
Ce este KetoDiet și de ce își alege dieta?
KetoDiet a fost înființat în 2011 în Republica Cehă și obiectivul său principal este de a-și ajuta clienții la o viață mai sănătoasă prin pierderea rapidă și sigură a excesului de greutate. El încearcă să realizeze acest lucru printr-o dietă proteică.
Cum arată o astfel de dietă? Mai presus de toate, așa cum sugerează și numele, se bazează pe un conținut crescut de grăsimi și proteine - dimpotrivă, carbohidrații sunt foarte limitați în această dietă.
În condiții normale și cu o dietă echilibrată, ar trebui să avem un meniu compus din aproximativ 55% carbohidrați, 25% grăsimi și 20% proteine. Această dietă ajustează raportul la aproximativ 75% grăsimi, 25% proteine și doar 5% carbohidrați, rezultând un rezultat rapid sub formă de ardere a grăsimilor.
Această schimbare a metabolismului și o afecțiune în care organismul se hrănește cu propria grăsime se numește cetoză. De aici și numele întregului brand, KetoDiet.
Argumente pro şi contra
❌Nu este potrivit pentru femeile gravide
❌Nu este recomandat pentru unele boli: de ex. boli de inimă, accident vascular cerebral, boli de ficat, alergii etc. (Este întotdeauna bine să consultați totul cu un medic)
❌ Prețul este puțin mai mare, deci este necesar să vă bazați pe o intervenție în buget
❌ Această dietă nu este complet universală și nu toată lumea trebuie să lucreze 100%
❌ Unele dintre produse au avut recenzii negative în ceea ce privește gustul
Cum funcționează dieta?
Dieta Keto recomandă 3 faze, cele de bază sunt doar 2:
Analizele utilizatorului:
Sursa recenziei: heureka.cz A emimino.cz
Cum arată achiziționarea KetoDiet?
Eshop KetoDiet oferă o gamă largă de produse de la budinci și terciuri până la bețe, chipsuri și carne uscată. Cu toate acestea, baza este compusă în mod specific pachete corespunzătoare obiectivului tău sărac.
Acestea sunt împărțite în trei planuri de dietă, în funcție de cât trebuie să slăbești. Fiecare categorie are pachete pentru primul pas intens de slăbire și al doilea pas, deja mai ușor al acestei diete.
planuri de dieta in functie de cat de mult trebuie sa slabesti. Mai mult, fiecare categorie are pachete pentru primul pas intensiv de slăbire și al doilea pas, deja mai ușor al acestei diete.
Cum arată pachetele dietetice?
Pachetele conțin următoarele mese în diferite numere, de exemplu un pachet de 2 săptămâni conține 70 de porții, un pachet de 4 săptămâni 140 de porții și așa mai departe.
Pâine proteică întunecată
Alte planuri au o compoziție similară, dar variază suma care corespunde unui anumit program. În plus, pachetul include un agitator și o broșură pentru planul de dietă.
Care este pretul?
Prețul este puțin mai mare la KetoDiet și în cazul cumpărării pachetelor complete este o investiție cu impact ridicat, care poate descuraja pe cineva.
Pe de altă parte, este necesar să ne dăm seama că după bugetare ajungem la prețul de aproximativ 1,7 - 1,8 € pe porție, care nu mai sună atât de rău.
De exemplu, pachetul MEDIUM de trei săptămâni pentru al doilea pas costă 150 € și conține 83 de porții. Acesta este aproape exact prețul menționat - 1,82 €/porție.
Cum să înceapă?
După cum am indicat în paragrafele anterioare, KetoDiet oferă trei planuri de bază în funcție de cât de mult vei pierde în greutate. În toate planurile veți avea același număr de porții pe zi, veți mânca mai mult sau mai puțin aceleași lucruri, dar diferența va fi în durata dietei.
Trebuie să achiziționați două pachete pentru fiecare plan de dietă, deoarece toate planurile au doi pași de bază - unul intensiv și unul de stabilizare.
La sfârșitul dietei, puteți continua să cumpărați mai multe produse la discreția dvs. sau să reveniți treptat la dieta clasică, dar rațională și echilibrată.
Planuri de dietă:
Plan BASIC
Vă va ajuta să fiți ușor supraponderali!
(2 săptămâni primul pas, 2 săptămâni al doilea pas)
Frumos: 126 de mese
Este necesar să cumpărați 2 pachete pentru plan - unul pentru prima fază și celălalt pentru a doua.
A doua fază: consumați mese Keto Diet de 4 ori pe zi și propria rețetă o dată pe zi
Plan MEDIU
Va ajuta la supraponderalitatea moderată!
Frumos: 189 de mese
Este necesar să cumpărați 2 pachete pentru plan - unul pentru prima fază și celălalt pentru a doua.
A doua fază: consumați mese Keto Diet de 4 ori pe zi și propria rețetă o dată pe zi
Plan INTENSE
Total: 252 de mese
Este necesar să cumpărați 2 pachete pentru plan - unul pentru prima fază și celălalt pentru a doua.
A doua fază: consumați mese Keto Diet de 4 ori pe zi și propria rețetă o dată pe zi
Cursul dietei în sine - ceea ce te așteaptă?
Faza 1
Probabil cea mai grea parte te așteaptă la început și asta este să decizi. Odată ce începeți dieta, urmează primele zile importante. În aceste zile, corpul intră într-o stare de cetoză. Probabil veți avea poftă de dulciuri, de produse de patiserie sau, în general, de ceea ce sunteți obișnuit să mâncați. Odată ce treci prin această fază, vei descoperi că nu prea ai gust pentru delicatese și bunătăți.
După această primă parte, corpul intră astfel în cetoză. Am descris deja cetoza mai sus, în această stare corpul tău pierde rapid și rapid în greutate - sursa de energie devine grasă. Și în această parte este important să mâncați exclusiv ceto/lowacarb. Deci, în acest caz, pachetele dietetice Keto + legume sau nuci. Dar nu-ți face griji. Un astfel de meniu este variat până la.
Deci, acum sunteți în faza 1. Să presupunem că urmați o dietă ceto de 4 săptămâni. Prima fază ar trebui să dureze 2 săptămâni pentru dvs. Așadar, în aceste 14 zile hrănești de 5 ori pe zi mesele preparate de Keto Diet + legume, înveți regularitate la mese etc.
Urmează faza 2
În a doua fază, începeți încet să vă întoarceți la dieta originală. Continuați să luați mese Keto Diet și, uneori, gătiți câteva rețete cu conținut scăzut de carbohidrați (în special, mâncați mese Keto Diet de 4 ori pe zi și propria rețetă o dată pe zi). Desigur, dacă aveți probleme, aceștia au și asistență pentru clienți online, care va fi întotdeauna bucuros să vă sfătuiască.
Ce zici de încheierea unei diete?
După perioada în care dieta se termină, se întoarce la dieta clasică. Dar fii atent să nu te arunci în patiserie ca un lup flămând după sfârșitul dietei. Ai putea să-l iei înapoi imediat și pentru totdeauna peste dieta keto și poate să te enervezi cu întreaga pierdere în greutate. La urma urmei, nu ți-ai negat bunătățile suficient de mult pentru a ajunge în nimic. Mai bine puneți-o în ordine, faceți deghizarea o tradiție. De exemplu, în fiecare duminică după prânz veți avea un desert cu cafea. Veți vedea că s-ar putea să nu ratați sufocarea după un astfel de timp.