diete

Pierderea în greutate cu o dietă cetonică este foarte ușoară. Arderea grăsimilor din această dietă este responsabilă de cetoza, pe care o puteți obține cu mesele conform principiilor dietei Keto în câteva zile. Nu trebuie să vă faceți griji pentru nimic. Numele poate suna complicat, dar totul este de fapt destul de simplu!

Principiul dietei cetonice

Dieta funcționează pe principiul reducerii aportului de carbohidrați sub 25 de grame pe zi. Prin urmare, toate alimentele care conțin carbohidrați sunt interzise. Cu toate acestea, puteți mânca alimente care conțin în principal proteine ​​și grăsimi fără restricții, precum și legume selectate.

Ce este cetoza?

Cetoza este o manifestare clasică a unei diete ketogene. Putem confunda adesea acest termen cu termenul cetoacidoza, care este de fapt o stare de deficit de insulină în corpul unui diabetic. Acest lucru dăunează țesutului adipos și proteic. Cetoza, pe de altă parte, este stare naturală și complet sigură cauzată de aportul redus de carbohidrați, dar de aportul crescut de proteine. Acest lucru arde grăsimile și scade colesterolul. Corpul pur și simplu preia energie din depozitele de grăsime acumulate și nu din carbohidrați. Datorită acestui fapt, reușim să slăbim fără să ne fie foame.

Beneficiile cetozei?

senzația de foame scade

descompuneți grăsimea în mod eficient

Dezavantaje ale cetozei?

  • trebuie semnificativ limitați carbohidrații
  • pot apărea efecte secundare cauzate de deficiența de carbohidrați (schimbări de dispoziție, dureri de cap)
  • dietă persoanele cu anumite tulburări metabolice și alte boli nu pot
  • ca și în cazul altor diete, poate apărea un efect yo-yo după sfârșitul dietei

Ce face dieta KetoMix diferită de alte diete?

„Se distrează, are gust, pregătirea sa este ușoară și rapidă și cel mai important, FUNCȚIONEAZĂ! A trecut un an de când l-am încercat, iar kilogramele încă nu cresc. Nu voi pretinde că mănânc ca până acum. Nu aia. Dar, datorită dietei KetoMix, am învățat să mănânc regulat. Simt că, datorită ei, am încetat să mai poftesc dulciuri. Deci, ciocolata consumată pentru a sta este un lucru din trecut. Ei bine, am șters patiseria pentru mine. În timp ce vorbesc despre această dietă drăguță, încep să-mi lipsească. O voi iubi din nou oricând. De exemplu, doar o săptămână, pentru o curățare atât de ușoară. Și știi ce? Nu voi începe de luni, așa cum este obiceiul meu de a amâna lupta împotriva kilogramelor. Voi începe acum. Mulțumesc pentru ea! ”

Prezentator TV Prima Andrea Ježková, utilizator KetoMix

KetoMix și serviciile lor pot fi găsite marcate 4 stele din 5! În plus, acestea vând nu numai produse de calitate, ci și servicii excelente. Clienții se pot conecta cu nutritionist prin telefon, chat sau grup de Facebook. În plus, consilierii vă vor ajuta cu plăcere după dieta dumneavoastră. Așa ar trebui să arate un serviciu adecvat!

Vezi oferta KetoMix >>

Dieta keto și pierderea rapidă în greutate

Atâta timp cât se va forma baza dietei dieta cetogenica, datorită căruia corpul va genera suficiente corpuri cetonice, are un alt avantaj. Cetone și anume, acționează asupra neurotransmițătorilor din creier și astfel suprimă senzația de foame. Acest lucru reduce senzația de foame și dulceață, care este un alt aspect pozitiv al acestei diete. În plus, această dietă susține scădere rapidă în greutate, de care tânjesc majoritatea dintre noi. Atunci când practici această dietă, nu este nevoie să faci mișcare sau să petreci ore în șir la sală, dar o plimbare sau o mișcare mai ușoară nu pot face niciodată rău.

„Îmi place când pot vedea rezultatul rapid. Ce este cu adevărat dieta KetoMix. Mesele sunt, de asemenea, pregătite rapid. Nu trebuie să număr calorii sau să mă mișc când nu am chef de asta. Sunt aproape dependent de cocktailurile cu aromă de căpșuni. O iau cu mine peste tot. În plus, KetoMix vă va învăța să vă gândiți la ceea ce mâncați. Brusc vezi ce înseamnă zahărul. Vei descoperi că chiar și alimentele care arată sănătos din exterior sunt pline de carbohidrați artificiali. Și acum, când KetoMix a lansat de fapt vinul cu conținut scăzut de carbohidrați, nu-mi lipsește nimic. Nu ai crede cum un copil de vin pe zi îți poate face dieta mai plăcută. ”

Mahulena Bočanová, utilizator KetoMix

De ce să alegeți KetoMix?

KetoMix este o dietă cehă unică, care oferă nenumărate mese cu proteine ​​cu valoare completă și foarte gustoase. Vă puteți răsfăța terci, supe, tartine, clătite, deserturi proteice și multe altele! Nu vă vor dura mai mult de 5 minute pentru a pregăti mesele, așa că veți avea destul timp pentru voi. Mesele KetoMix nu conțin aditivi chimici sau glutamați și, cu excepția chiflelor, sunt complet fără gluten. Nici nu ai nevoie de lapte pentru a le prepara. Acestea conțin toate vitaminele și mineralele de care organismul are nevoie în timpul dietei. Puteți alege dintre pachete compilate săptămânal sau produse specifice.

Cursul dietei cu KetoMix

Dieta este împărțită în trei faze:

  • În prima fază din această dietă este necesar să consumați cinci dintre mesele KetoMix de cinci ori pe zi, la intervale de 3 ore. Dar este necesar să consumați încă o jumătate de kilogram de legume recomandate. Acest lucru este pentru a face digestia să funcționeze bine. Sunt permise și 20 de grame de nuci sau semințe.
  • În a doua fază numărul meselor KetoMix va fi redus de la cinci la trei. Puteți pregăti celelalte două mese la propria voință. Nu contează dacă este al zecelea, prânz sau cină. Este esențială doar respectarea principiilor alimentației sănătoase.
  • A treia fază dieta nu mai este de fapt o dietă. Aici vă veți concentra asupra transformării obiceiurilor alimentare dobândite în viața următoare. Așadar, mâncați alimente de calitate de cinci ori pe zi și gândiți-vă în principal la ce și când să mâncați.

Nici o dietă nu a funcționat vreodată pentru mine, după cum știți că KetoMix este potrivit pentru mine?

Cu dieta KetoMix, înlocuiți toate alimentele cu alimentele furnizorului. Prin urmare, nu puteți face o greșeală. În plus, dieta cetonică se bazează pe procesele biochimice ale organismului, pe care le are toată lumea. Pe scurt, organismul este atât de configurat, fie că ne place sau nu. Nu s-a întâmplat ca unul dintre clienți să nu slăbească atâta timp cât a urmat dieta.

Dieta se bazează pe o cantitate redusă de aport de carbohidrați, ceea ce pune corpul într-o stare de cetoză. Reacțiile biochimice ale femeilor și bărbaților sunt aceleași, Prin urmare, dieta este potrivită pentru toată lumea, indiferent de vârstă și sex.

Ce ar trebui să cumpăr, ce produse sunt potrivite pentru mine?

Ce tip dieta KetoMix pentru a alege cel mai bun, veți afla dacă introduceți datele în calculatorul IMC. Apoi veți vedea câtă greutate trebuie să slăbiți pentru a ajunge la greutatea optimă sau dacă ar trebui să slăbiți deloc. KetoMix oferă diete pentru diferite etape de supraponderalitate, iar durata dietei este aleasă în consecință. Într-un pachet care să vi se potrivească IMC, veți găsi apoi alimente complete pentru întreaga dietă.

Pentru răspunsuri la cele mai frecvente întrebări despre cine este potrivită dieta, cum să o utilizați în mod eficient și la ce să vă uitați, vizitați secțiunea de întrebări de pe site-ul web KetoMix.

Există un cârlig la sfârșit?

„De fapt, nu a existat niciuna. Mi-era teamă că mi-ar fi foame sau nu mi-ar plăcea mâncarea Ketomix. Cumpără o pisică în geantă. Dar nu l-a cumpărat. În prima parte a dietei, am pufnit la cocktailuri KetoMix. Apă, proteine, aromă, amestecă într-un shaker și ai o masă completă. Absolut ideal pentru muncă sau călătorie. Și cel mai important - fără a găti. Mai rău pentru mine a fost să mănânc legume. A trebuit să muncesc din greu. Dar am învățat și asta. Și când am aflat că supele și terciul sunt preparate atât de ușor, nu a mai fost nimic de rezolvat. Omletele sunt, de asemenea, ușor de preparat, ceva de genul fripturii de vită. Perfect pentru un bărbat. ”

moderator Frecvența 1 Roman Mikesch, utilizator KetoMix