Video despre sănătate și medicină: principiul de funcționare al dispozitivului BEMER la microcirculație (februarie 2021)

Practicianul răspunde la întrebări frecvente despre modul în care terapia fizică poate ajuta persoanele cu artrită psoriazică și cum să înceapă.

kinetoterapie

Kinetoterapia poate ajuta persoanele cu artrită psoriazică într-o varietate de moduri, inclusiv în dezvoltarea capacității lor aerobe.

Maura Daly Iversen, doctor în fizioterapie

A trăi cu artrită psoriazică poate însemna dureri cronice și umflături articulare, oboseală constantă și o gamă limitată de mișcări care face ca activitățile zilnice să fie o provocare. Dar lucrul cu un terapeut fizic poate atenua unele dintre aceste simptome.

Exercițiul regulat vă ajută să mențineți articulațiile funcționând corect. De aici provine kinetoterapia, potrivit Maury Daly Iversen, doctor în kinetoterapie, profesor și decan asociat de educație clinică, reabilitare și noi inițiative la Universitatea Northeastern din Boston.

Iversen vorbește despre modul în care terapia fizică poate aduce beneficii oamenilor și despre ce trebuie să știți despre cum să găsiți terapeutul fizic potrivit pentru dvs.

1. Când ar trebui persoanele cu artrită psoriazică să ia în considerare terapia fizică și la ce să se aștepte?

Durerea articulară și umflarea cauzate de artrita psoriazică determină, de obicei, o persoană să fie luată în considerare de un terapeut fizic. De asemenea, pot prezenta oboseală severă, deoarece este o boală sistemică. Unul dintre lucrurile la care lucrăm este consolidarea capacității aerobice pentru a face față acestei oboseli.

Am începe cu o examinare completă a corpului, incluzând o gamă comună de teste de mișcare și forță. Vom verifica dacă poate exista stres din mișcare pe articulație. Aceasta este o indicație că ar trebui să fim atenți dacă realizăm această articulație. De asemenea, vom efectua un test aerob rapid numit test de exercițiu submaximal, tocmai pentru a afla care este rezistența pacientului.

2. Ce poate face un kinetoterapeut pentru a vă ajuta?

Un terapeut fizic poate ajuta într-o varietate de moduri. Acestea ajută pacientul să construiască o capacitate aerobă mai bună. Au pus la punct un program de întărire și condiționare.

Dacă pacientul are probleme cu munca la locul de muncă, vom face o evaluare ergonomică. Putem ajuta la ajustarea spațiului lor de lucru sau chiar să vorbim cu compania noastră pentru a crea un plan de lucru mai bun pentru plasarea pacientului. Acest lucru ar putea implica munca de acasă o parte din timp.

3. Care sunt barierele comune în încercările de terapie fizică și cum pot depăși pacienții cu artrită psoriazică?

Cea mai mare teamă a pacienților - și chiar a familiilor pacienților - este că a face mai mult îi poate agrava.

Artrita este foarte diferită de, să zicem, a avea un accident vascular cerebral. Când o persoană are un accident vascular cerebral, pare să aibă o creștere lentă, dar constantă a terapiei. Pentru persoanele cu artrită, puteți arăta și simți mișto o săptămână și apoi nu aveți săptămâna următoare. Oamenii nu pot înțelege de ce există astfel de fluctuații. Aceasta este o povară grea pentru pacienții cu artrită.

Ceea ce încerc să fac este să vorbesc despre beneficiile exercițiului. Poate părea inutil că exercițiul este util, deoarece subliniem puțin articulațiile. Scopul este de a face exerciții de toleranță la durere și de construire lentă. Vă vom construi încet capacitatea și vom afla cum reacționează corpul.

I-am spus întotdeauna pacientului că sunt cu adevărat experți în corpul lor. Ei știu ce pot și ce nu pot face. Dacă 30 de minute de exerciții fizice sunt prea mari, îl putem împărți și face 10 minute, de trei ori pe zi. Dacă pragul de 30 de minute este destinat construirii capacității aerobe, putem găsi o modalitate de a obține acel timp fără a fi nevoie să fim cât se poate de dureroși.

4. Terapia fizică este diferită pentru persoanele sportive?

Sportivii tind să fie auto-motivați. Sunt buni la stabilirea obiectivelor și la realizarea lor treptat. Dacă pot face doar cinci repetări în loc de 10, nu este mare lucru. Nonathletele au adesea nevoie de motivație externă. Ei tind să beneficieze de sprijinirea muncii în grup. Vor să poată face mai mult, dar nu știu cum să se motiveze. Înființarea unui grup este foarte utilă pentru a-i face să se simtă mai confortabil.

Fundația pentru artrită are câteva programe de colaborare excelente. Listez ceea ce este disponibil pacienților și îi leag de tipurile de resurse care sunt mai probabile.

5. De unde știi dacă ai terapeutul fizic potrivit?

Așa cum vă veți ajusta medicamentele pentru a afla ce funcționează cel mai bine, exercițiile fizice sunt o formă de medicament. Aveți nevoie de un kinetoterapeut care să vă ajute să determinați lucruri cum ar fi dacă aveți o erupție cutanată și dacă trebuie să vă ajustați exercițiul. Dacă simptomele pacientului par a fi legate de o erupție, îți sugerez să înstrăin puțin exercițiul și să-mi odihnesc articulațiile.

Unii terapeuți pot înțelege exercițiile fizice, dar nu cunosc patologia bolii. Colegiul American de Reumatologie menține o bază de date cu furnizori specializați în bolile reumatoide. Luați în considerare o persoană care este ortopedică sau certificată OCS (clinician ortoped).

6. Asigurarea va acoperi kinetoterapia pentru artrita psoriazică?

Fiecare companie de asigurări are structuri de taxe și indemnizații diferite pentru vizite. Dacă reumatologul sau profesionistul dvs. din asistența primară vă transferă, vor participa la sesiuni. Fizicianul dvs. va ști ce permite compania de asigurări și vă poate ajuta să determinați cel mai bun mod de a vă îngriji.