Un portal despre exerciții fizice și un stil de viață sănătos

  • Introducere
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Competiții
    • Sănătatea copiilor
  • Aerobic
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Iată
    • Evenimente
    • Instructori
    • schimb valutar
    • Plan de antrenament
    • Sănătatea copiilor
  • Fitness
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Corp și minte
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Sănătate
    • Evenimente
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Rețete
    • Supe
    • Aperitive
    • Feluri principale
    • Salate
    • Pustii
    • Băuturi
    • Ceilalti
    • Sănătatea copiilor
  • Magazin electronic

Antrenament TRX - exerciții de grup, 3D Fitness

Descrierea evenimentului:
TRX®Group Suspension Training Course - GSTC
Un curs conceput de un antrenor de lecții de grup

fitness

SUBIECTUL FORMĂRII TRX

În acest curs, veți învăța cum să efectuați TRX® Suspension Training® în clase de grup mic sau mare. Acest curs vă va ajuta să creați exerciții de grup distractive și inovatoare care pot fi adaptate pentru toate nivelurile de fitness. Nu numai că veți învăța principiile de bază ale TRX Suspension Training, ci și cum să implementați diferite tipuri de exerciții de forță și de întindere sub formă de lecții de grup.

OBIECTIVE DE FORMARE TRX - GSTC

- Oferiți instructorilor de grup informații pentru desfășurarea exercițiilor TRX
- Progresia și regresia exercițiilor TRX în urma lecțiilor de grup
- Cum să predați pozițiile și pozițiile de exercițiu TRX
- Cum să efectuați un exercițiu de grup TRX în două formate diferite
- Antrenează clienții în timpul unei lecții de grup TRX
- Proiectați un exercițiu TRX de grup, urmând stilul personal al instructorului