Problema obezității devine aproape o epidemie. Potrivit sondajelor din regiunea Prešov, aproximativ 20% dintre copii sunt supraponderali și 12,22% sunt obezi. Acesta a fost și motivul pentru care medicul Renáta Gerová și cunoscutul student la fitness Martin Šmahel au venit printre copiii din Prešov ca parte a proiectului Nehovor mi tukčko.

ducă

Au discutat cu școlari de la școala primară de pe strada Šmeralová. Au vorbit despre cum să mănânce corect, ce trebuie să conțină doza zilnică de nutrienți și ce riscuri se confruntă dacă mănâncă nesănătos și stau doar la computere și la televizor. Martin Šmahel a subliniat importanța unei respirații adecvate și a unui exercițiu regulat pentru dezvoltarea lor sănătoasă. „Problema de bază este dieta neregulată și ședința la computere. Este important să aveți o dietă variată în doze mici, dar de cinci ori pe zi ", a recomandat medicul Renáta Gerová.

Chips-urile se numără printre școlarii din
Copiii au reacționat vioi, s-au certat și au pus tot felul de întrebări. „Experiența mea este că copiii din clasa întâi poartă încă o zecime sănătoasă. În clasa a doua, le dau bani mai devreme, iar copiii cumpără de obicei chipsuri și băuturi dulci. Este, de asemenea, o chestiune de prestigiu și comparație, dar în jurul clasei a VII-a, a VIII-a, ei se liniștesc și își pregătesc deja zecimile ”, ne-a spus profesoara Slávka Gáliková despre experiența cu copiii. Nici toți copiii nu merg la prânz și, așa cum a observat ea, mulți omit supele și mănâncă doar mâncărurile preferate.

Au luat angajamente
Când l-am întrebat vineri pe Simon Sepeši ce își amintește din discuție, el ne-a spus că acordă o atenție deosebită explicațiilor proteinelor și zaharurilor din diferite alimente. „Îmi plac cartofii prăjiți și prăjiturile și le voi sări, dar voi adăuga legume. Mănânc suficient din el ", ne-a spus el, promițând că va practica mai mult. Saška Machalová a fost interesată de alimentele care conțin grăsimi și a fost surprinsă de unele tipuri de alimente. Cu toate acestea, este slabă pentru că, așa cum spune ea, se mișcă des. Barborka Kolpáková și-a luat de asemenea angajamentul de a mânca mai multe fructe și legume de acum înainte. „Smahel ne-a spus că mâncarea bună este ca medicamentul, așa că voi începe să îi acord atenție”, a adăugat ea.