Am experienta. și pot spune pentru mine că este o diferență reală. Transpir o dată. 😉. recomand.

scăderea greutate

este frumos, dar trebuie să te uiți cu adevărat la tine. exersează, aleargă, joacă joc cu mingea, schi ... orice, doar cu amusis hybat. abia aștepți să funcționeze când ești fratele l-carnitinei și stai doar 🙂

De asemenea, recomand, am încercat, să fie puțin mai ușor să slăbești cu el ním

Bună, da, am experiență. dar este așa încât trebuie să vă mișcați cel puțin o dată la două zile activ - înot, alergare, exercițiu orice. prietenii care nu au început să facă sport nu au slăbit. în caz contrar, probabil că ajută la scăderea în greutate. a fost văzut mai ales la un prieten care practică sportul profesional și se bucură de el înainte de competiție. atunci depozitul de grăsime este vizibil în decurs de o lună, dar se antrenează cu adevărat câteva ore în fiecare zi. Și eu am avut-o, dar nu am slăbit deloc, m-am săturat de asta: (dar îmi țin degetele încrucișate pentru a pierde în greutate - oricât de bun ar fi: 🙂))

Există o lipsă de studii științifice fiabile care să confirme efectele adesea susținute ale administrării carnitinei. În schimb, datele disponibile indică faptul că suplimentarea cu carnitină nu este eficientă în timpul exercițiilor fizice sau îmbunătățește utilizarea acizilor grași la persoanele obeze. Carnitina se află în rezerve mari în organism, iar concentrația sa pentru transportul acizilor grași este departe de a se limita chiar și în condiții de stres enorm. În plus, sinteza carnitinei este foarte rapidă și dacă este asigurată aprovizionarea cu lizină și metionină, este atât de eficientă încât administrarea suplimentară de carnitină își pierde sensul.

Dacă vrei cu adevărat să slăbești, permanent și fără riscuri pentru sănătate, atunci trebuie să îți schimbi stilul de viață și dieta. O dietă naturală pe bază de plante pregătită într-un mod sănătos și o activitate fizică adecvată este modalitatea de a vă asigura că kilogramele dvs. scad - încet, dar sigur. Nici o linie-iepă-fuk de acest tip nu poate și nu va avea un efect pe termen mai lung.

Da, am - dacă îl luați și nu dezvoltați efortul fizic necesar după utilizare, acesta va crește colesterolul. Mai mult rău decât bine.