niciun

Slabire rapida? Acordați atenție atunci când nu pierdeți kilogramele în plus, în timp ce greutatea dvs. scade rapid.

Feriți-vă de pierderea mușchilor

Experții avertizează că pierderea a aproximativ cinci la sută din greutate în jumătate de an poate fi cauzată de diverse probleme de sănătate. Corpul uman este alcătuit pur și simplu din materie activă și pasivă. Primele includ în principal mușchi, iar cel de-al doilea grăsime corporală. Când pierdeți în greutate, este de dorit să pierdeți grăsime în timp ce mențineți masa musculară.

Dacă există o pierdere de material activ, complicațiile apar sub formă de leziuni frecvente, fracturi, regenerare lentă. Mușchii se pierd mai ales în cazurile în care nu sunt folosiți mult timp. Munca sedentară, șederea la computer și lipsa exercițiilor fizice îi determină să degenereze, ducând la atrofia musculară. Pierderea musculară poate fi prevenită prin activități fizice regulate, în timp ce se recomandă întărirea uniformă a jumătății superioare și inferioare a corpului.

Trucuri inteligente pentru o burtă subțire

Ecuația simplă nu se aplică întotdeauna: Când îmi reduc veniturile, pierd în greutate

Varinský: Bicicleta da, dar în natură, nu pe drumurile din Bratislava

De ce ar trebui să puneți filialei aceste întrebări seara?

Inflamația reduce greutatea

Bătăi rapide și neregulate ale inimii, anxietate, oboseală, probleme de somn. Acestea sunt simptome ale unei boli tipice unei glande tiroide hiperactive, hipertiroidism. Glanda tiroidă prea „rapidă” determină secreția unui număr mare de hormoni, care, printre altele, sunt implicați în influențarea metabolismului.

La niveluri ridicate ale acestor hormoni, pierderea în greutate are loc pe măsură ce caloriile sunt arse rapid și apetitul se modifică. Artrita reumatoidă, care este o boală autoimună, este la fel de periculoasă. Provoacă un efect special în care sistemul imunitar atacă mucoasa articulațiilor, ducând la inflamații.

Inflamația cronică poate accelera metabolismul și reduce greutatea totală. Boala poate fi cauzată și de vârste mai înaintate, de echipamente genetice, de modificări hormonale, de fumat excesiv sau de obezitate.

Când îmi vine în minte diabetul

O altă cauză a pierderii nedorite în greutate este diabetul de tip 1. În această boală, sistemul imunitar atacă celulele din pancreas care produc insulină. Fără suficientă insulină, organismul nu poate procesa glucoza și o poate transforma în energie. În plus față de pierderea în greutate, este asociat cu urinări frecvente, deshidratare, oboseală, vedere încețoșată, sete severă și foame.

Tratamentul pentru acest tip de diabet include tratamentul cu insulină, monitorizarea glicemiei, ajustări dietetice și exerciții fizice regulate. În unele cazuri, depresia este, de asemenea, un semn al depresiei. În timp ce mulți oameni suferă de extremul opus în acest tip de tulburări de dispoziție, există și un grup de oameni care au problema opusă.

Depresia este o stare de dispoziție tristă, pierderea motivației, sentimente de vid, care este considerată o boală dacă durează mai mult de două săptămâni. Boala afectează acele părți ale creierului care controlează apetitul. Acest lucru poate duce la pierderea poftei de mâncare și, în cele din urmă, la scăderea în greutate.