6.12. 2011 5:45 La nivel mondial, câteva milioane de oameni suferă de boli inflamatorii intestinale, care includ colita ulcerativă. Colita ulcerativă este o boală care afectează colonul și rectul. Această boală provoacă inflamația intestinului gros al mucoasei interioare și a peretelui rectului, care este umflat cu ulcere.
Simptomele colitei ulcerative includ crampe, dureri abdominale și diaree. Unele persoane cu colită ulcerativă suferă de anorexie, oboseală și anemie. Cercetările sugerează că colita ulcerativă poate fi o boală autoimună.
Este important să aveți obiceiuri alimentare sănătoase și o dietă bogată în nutrienți. Concentrarea pe dieta dumneavoastră este deosebit de importantă în această afecțiune, deoarece simptomele diareei și sângerărilor pot duce la deshidratare, dezechilibru electrolitic și pierderea nutrienților esențiali. Acest lucru poate duce la multe probleme, cum ar fi oboseala, slăbiciunea și anemia.
Alimentele pentru un pacient cu colită ulcerativă ar trebui să se bazeze pe o dietă bine echilibrată, bogată în proteine, carbohidrați complecși și grăsimi bune. O astfel de dietă vă va oferi energie și vă va ține liniștiți. Dieta dvs. poate include, de asemenea, carne, pește, carne de pasăre și produse lactate (dacă nu sunteți intoleranți la lactoză), produse de patiserie și cereale, fructe și legume, margarine și uleiuri.
Alegerea alimentelor potrivite poate ajuta la controlul simptomelor, inclusiv crampe abdominale și diaree severă. Poate fi o serie de încercări și erori pentru a găsi mâncarea care vi se potrivește cel mai bine.
Ce alimente să evite?
Potrivit colitei Crohn, dieta nu este un factor major în procesul inflamator. Unele alimente specifice, cu toate acestea, pot afecta simptomele colitei ulcerative și joacă un rol în inflamație.
Dacă descoperiți că anumite alimente vă declanșează simptomele intestinale, atunci probabil că veți dori să le evitați. De exemplu, unii oameni cu colită ulcerativă constată că cafeaua și cofeina își înrăutățesc diareea și crampele. Alte persoane se plâng că legumele crude sau alimentele bogate în fibre provoacă aceste simptome.
1. alcool
2. cofeina
3. băuturi carbogazoase
4. produse lactate, cu excepția cazului în care există alergie la lactoză
5. Fasole, mazăre și leguminoase
6. fructe uscate, fructe de pădure, semințe
7. alimente bogate în fibre, inclusiv produse din cereale integrale
8. sos fierbinte, condimente
9. carne
10. nuci, unt de nucă
11. floricele
12. produse care conțin sorbitol (gumă de mestecat fără zahăr și bomboane)
13. zahăr rafinat
14. feluri de mâncare picante, sosuri
Luați în considerare utilizarea unui jurnal alimentar. Marcați toate alimentele și băuturile „suspecte” care înrăutățesc simptomele colitei ulcerative.
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu
- Compoziția alimentară adecvată va ajuta la menținerea piramidei alimentare - Nutriție sănătoasă - Sănătate
- Gingii inflamate și afte în gură
- Laptele de Aur Vindecă durerile articulare, întărește mușchii și vindecă intestinele inflamate - Tratament la domiciliu
- Introducerea alimentelor - masă - copii alăptați și ne-alăptați - Blue Horse
- Colonoscopia virtuală examinează intestinul fără durere