Grozav Teste
TEST: Ce spune astrologia? ASTA este prezicerea ta despre dragoste
popular de pe web
IUBESC sau URĂSC ASTA
Lady Gaga
Nu suporti o dietă mai mult de câteva zile? Apoi, vă recomandăm o dietă super scurtă, în timpul căreia veți pierde și în greutate, dar nu trebuie să vă faceți griji cu privire la foamete prea mult timp. Dietele scurte sunt un început bun dacă mai târziu decideți să le încercați pe cele mai lungi. Important este că slăbești mai încet în acest fel, dar din nou mai multă grăsime.
Ce este o dietă pe termen scurt? Dieta dvs. ar trebui să conțină alimente ușoare, băuturi gustoase și relaxare. Această pierdere în greutate ar trebui să fie mai degrabă un fel de curățare a corpului. Schimbare plăcută, tratament pașnic.
Gândește-te pozitiv și kilogramele vor coborî mai repede. Dacă începeți azi, aveți încredere în noi, greutatea dvs. va scădea până luni. Corpul începe să lucreze mai eficient și să ardă mai multă energie.
Te îndoiești de efectele unei diete scurte? Este vorba despre un stil de viață care vă poate aduce în timp pierderea subtilă, dar și mai plăcută în greutate. Începeți astăzi cu un mic dejun ușor, prânz și nu ratați cina. Peștele și legumele sunt ideale pentru seară. Evitați dulciurile. Nu beți alcool.
În timpul dietei pe termen scurt, nu fi aproape niciodată în spatele aragazului. În cele din urmă, chiar și în weekend, vă puteți relaxa de la gătit (pentru dvs.). Schimbați cafeaua de dimineață cu ceai verde sau suc de legume. Cu cât vă încărcați mai puțin digestia, cu atât corpul dumneavoastră se va potrivi mai mult la bătrânețe. Ameliorează organe precum ficatul, vezica biliară și stomacul.
Schimbându-vă obiceiurile și nevoile, corpul dvs. poate începe să lovească. Există în principal condiții de migrenă în curățarea corpului. Încercați să o îndurați fără droguri. Este mai bine să beți cât mai mult lichid posibil, astfel încât să eliminați substanțele nocive din corp cât mai curând posibil.
Dacă vrei să fii și mai strict cu tine în aceste zile, încearcă să bei doar lichide dimineața. Apoi puteți lua carne și legume la prânz. Produs lactat pentru olovrant, fructe pentru cină. Avantajul fructelor și legumelor este că acestea sunt ușor și rapid digerate și furnizează organismului vitaminele, mineralele și fibrele necesare.
Poate că nu ești un tip de fructe și te vei bucura mai mult de legume. Pregătiți-l sub formă de sucuri, pe care le diluați cu apă, sau pregătiți-l sub formă de salate de legume. Consumul de legume întregi nu vă face griji în legătură cu fibrele, care lipsesc în legumele cu suc (și fructe).