susan

Acțiune

Ai observat câte feluri de lapte din invenția lumii ne-au câștigat atenția în ultima vreme? Făină de ovăz, cânepă, migdale, nucă de cocos, mac, soia. Ce ar spune străbunicile noastre, pentru care laptele înseamnă doar lapte de vacă? La acea vreme, cu siguranță nu aveau visul că, câțiva ani mai târziu, producătorii de lapte vegetal ar concura literalmente pentru ceea ce se mai putea gândi. Cu toate acestea, suntem extrem de recunoscători pentru asta, deoarece nu există niciodată suficient din noul, gustos și sănătos.

Și de ce această introducere? Pentru că astăzi vă vom prezenta un lapte unic pe care pur și simplu trebuie să îl gustați. Doamnelor și domnilor, scena este: lapte de susan.

De ce ar trebui să te intereseze laptele de susan?

Laptele de susan este o variantă ideală a laptelui de origine animală și cel mai bun lucru este că îl puteți face rapid și ușor acasă. În acest fel poți fi sigur că primești o băutură gustoasă și sănătoasă plină de vitamine, minerale, în special calciu, fier, magneziu, cupru, proteine ​​și fibre. Tot ce trebuie să faceți este să vă delectați cu un pahar de lapte de susan pe zi și vă veți întări în mod semnificativ oasele, ficatul, vă veți accelera metabolismul, veți contribui la sănătatea pielii și a părului și, nu în ultimul rând, vă va alunga dulceața dinte.

Vei fi interesat

Senovka greacă: Acesta este modul în care vă puteți susține feminitatea!

    59 4
  • 08.08.2018

Căutați un substitut din plante pentru laptele de vacă? Încercați lapte de ovăz!

    65 4
  • 02.02.2018

Rețetă cu lapte de susan

Pentru a prepara lapte veți avea nevoie de:

  • 200 g de susan decojit
  • 2 PL miere (poate fi sau nu)
  • 1 l de apă

Mod de preparare:

Se toarnă apă rece peste susan și se lasă să stea cel puțin două ore, dar ideal peste noapte, astfel încât gustul rezultat al laptelui să fie mai pronunțat și susan.:-) După acest timp sau dimineața, puteți adăuga miere în amestec și amestecați totul bine. Dacă laptele este prea gros, mai adăugați puțină apă. După amestecare, strecurați laptele printr-un tifon sau strecurătoare, fără a fi nevoie să aruncați restul de susan, dimpotrivă, adăugați fulgi de ovăz și puțină miere și coaceți biscuiți din ele. SFAT: De asemenea, puteți gusta laptele de susan adăugând un vârf de scorțișoară sau puțină vanilie.

De asemenea, dacă vă plac curmalele, smochinele sau stafidele, faceți lapte de susan pașnic special cu ele, înainte de a le amesteca. În loc de miere, puteți adăuga cu ușurință agave sau sirop de arțar. Acest lapte vă va servi perfect pentru prepararea unei băuturi smoothie, milkshake, terci, cafea, copiii îl vor adora alături de cereale sau cacao, dar este, de asemenea, excelent în sine, datorită gustului său plăcut de nuci. Gargară lapte de susan în mod regulat, chiar albeste dinții și curăță cavitatea bucală. Așa că lăsați-o!

Autorul articolului

Ivana Riljaková

- mai multe articole ale autorului
Ascunde 4 comentarii

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!

Nu sunteți încă înregistrat?

Ľubica Šťastná 26.10.18 05:51

Îmi place să mă pregătesc, dar nu m-am gândit să folosesc resturile, sfat grozav, mulțumesc!

Daniela Bieliková 28/10/18 16:47

Îmi place foarte mult acest lapte, cu siguranță îl voi încerca.

Zuzana Szocsova 12.12.18 22:39

Cunosc această rețetă și îmi place foarte mult laptele