Este posibil ca mulți dintre noi să fi auzit de laptele auriu, dar nu știm cu adevărat că îl putem prepara cu ușurință în confortul propriei case și nu știm deloc că are aceste mari efecte asupra sănătății. Așa îl pregătești și te poți aștepta la asta de la el.

auriu

Tot mai mulți oameni au descoperit recent beneficiile pentru sănătate ale acestei băuturi, pe care medicina ayurvedică estică o tratează nu numai corpul, ci și mintea.

O băutură tradițională pentru sănătate în est

Tot mai mulți oameni au descoperit recent beneficiile pentru sănătate ale acestei băuturi, pe care medicina ayurvedică estică o tratează nu numai corpul, ci și mintea. O folosește pentru răceli, boli de piele, febră sau suprasolicitare mentală, dar și altele. Această băutură poate fi preparată din orice lapte, indiferent dacă este soia, migdale, nuci, nucă de cocos, vacă tradițională, dar restul ingredientelor trebuie respectate cu strictețe, astfel încât băutura să aibă efectele pe care le așteptați.

Această băutură poate fi preparată din orice lapte, indiferent dacă este soia, migdale, nuci, nucă de cocos, vacă tradițională, dar restul ingredientelor trebuie respectate cu strictețe.

De asemenea, îl puteți pregăti în confortul casei dvs. Ai nevoie doar de el.

O cană din laptele tău preferat

Dacă sunteți un fan al vacii tradiționale, vă puteți răsfăța doar cu asta. Dacă suferiți de intoleranță la lactoză, încercați alte versiuni disponibile în mod obișnuit, așa cum s-a menționat mai sus.

Curcumă

Puteți folosi rădăcină de curcumă proaspătă, care este mai greu de găsit, deci nu este o problemă să folosiți pudră de curcumă organică 100%. Datorită turmericului, această băutură servește și ca prevenire a cancerului, deoarece îmbunătățește sistemul imunitar, are efecte antiinflamatorii și antibacteriene, ameliorează durerile articulare și, de asemenea, scade colesterolul. Curcuma îmbunătățește chiar funcția creierului.

Condimente proaspete macinate

Ardeiul negru este un alt ingredient excelent, deoarece are multe beneficii pozitive pentru sănătate. Este benefic în lupta împotriva răcelilor, a bolilor respiratorii, a dinților și a bolilor de inimă, are și efecte antiinflamatorii și ajută la scăderea în greutate.

Ulei de cocos alb sau virgin

Ele ajută la absorbția proprietăților sănătoase ale turmericului, deoarece în ambele cazuri sunt grăsimi sănătoase. În plus, uleiul alb are cel mai înalt grad de puritate medicală. Ambele sunt benefice în pierderea în greutate și susțin, de asemenea, sistemul imunitar.

Laptele auriu neîncălzit poate fi puțin fierbinte sau ascuțit, așa că îi vom înmuia gustul cu miere ca un dulce sănătos. În plus, zaharurile sănătoase precum mierea ajută la detoxifierea organismului nostru.

Fiecare componentă a acestei băuturi miraculoase este mai mult decât benefică pentru sănătatea noastră, fie ea mentală sau fizică. Combinându-le, vom face o băutură care va fi literalmente o bombă.

Cel mai bine este să-l bei.

cu cel puțin o oră înainte de culcare. Pentru că datorită combinației tuturor ingredientelor, funcționează cel mai bine noaptea. Susține perfect digestia, ameliorează stresul și aduce somn rapid, dar mai ales de calitate, deoarece calmează nervii.