23 octombrie 2017
Faptul că laptele este sănătos a fost repetat de mamele noastre de-a lungul copilăriei noastre. Astăzi, acestea sunt confirmate și de experți italieni care recomanda bautura alba in special copiilor supraponderali.
Un studiu realizat de mai mulți oameni de știință a dezvăluit că laptele are efecte reducătoare semnificative, și că copiii care nu beau suficient au un procent mai mare de grăsime corporală decât colegii lor care beau lapte.
Dr. Gianvincenzo Barba, care a studiat efectele consumului de lapte asupra a 1.000 de copii, spune că există o corelație inversă între consumul de lapte și obezitate. Cu alte cuvinte, cu cât bei mai mult lapte, cu atât ești mai subțire.
Această relație directă este legat de conținutul ridicat de calciu din lapte, care favorizează arderea grăsimilor și, în același timp, încetinește creșterea celulelor adipoase .
Potrivit studiului, consumul numai de lapte consumator de grăsime nu este menținut doar de copii, laptele ar trebui să aibă aceleași efecte asupra adulților. Cei care doresc să slăbească au cele mai mari șanse de succes dacă fie consumă direct lapte, fie își îmbogățesc dietele cu alimente bogate în calciu.
Potrivit lui Barb, rezultatul studiului i-a surprins chiar pe oamenii de știință, deoarece contrazice modul în care ne obișnuim să ne comportăm. Majoritatea persoanelor obeze eliberează din dietă laptele, brânza și alte produse lactate în efortul de a slăbi. Cu toate acestea, acest lucru le dăunează doar, deoarece previn arderea grăsimilor și, de asemenea, reduc aportul de calciu de care organismul are nevoie.
- Lapte de slăbit; Sanatate si frumusete
- Cântărirea pentru a pierde greutatea Ce trebuie evitat atunci când slăbești
- Neutrogena cu ulei hidratant profund lapte de corp piele uscată 250 ml - VMD parfumerie - drogerie
- Băuturi și apă pentru alăptare, compot, lapte, kissel Despre sănătate la iLive
- Excesul de greutate Știți de ce vă este foame Cum să o preveniți chiar și atunci când pierdeți în greutate