venit

Semințele de chia sănătoase și hrănitoare vă vor oferi multă energie.

La noi a venit și un aliat numit semințe de chia. Vom explica imediat de ce toată lumea vorbește atât de mult despre ele! Deși mici și discret, ele sunt, de asemenea, un miracol!

Semințele de chia au venit la noi din America Centrală, în special din Mexicul însorit și tropical. Gospodăriile domestice își iau efectele benefice de la sine înțeles, dar le descoperim puterea doar treptat, în timp ce nu ne mirăm. Deci, ce anume sunt acestea?

Semințele de chia sunt literalmente o bombă energetică și, dacă decideți să le includeți în meniul dvs., cu siguranță nu le iubiți! Îți va plăcea brusc să slăbești, lucru pe care l-ai urât până acum și va fi mult mai ușor. O grămadă de fibre pe care le conțin vor lovi din nou metabolismul, în timp ce acizii grași omega 3 și 6 vă vor menține corpul sănătos și oxigenat pe tot parcursul zilei. Datorită acestui fapt, pielea ta va străluci frumos și te vei simți renăscut!

Citeste mai mult:

Te vor energiza fără să mănânci cu ei jumătate de ciocolată. Zincul, calciul și fosforul pe care îl conțin vă vor ajuta pe drumul către păr frumos și unghii puternice și sănătoase.

Dacă sunteți alergic la gluten, nu trebuie să vă faceți griji deloc. Semințele de chia nu o conțin deloc! Le puteți măcina cu ușurință și puteți coace prăjituri din făină de chia! Prietenul tău care ar încerca să slăbească cu siguranță s-ar bucura de ele mai mult decât ciocolata plină de calorii și zaharuri nesănătoase.

Puteți experimenta cât doriți cu semințe de chia. Puteți găti, coace sau chiar pregăti un smoothie delicios cu ei! Trebuie doar să ai puțină creativitate și dorința de a încerca.