Mămicile lui Danka l-au întâlnit pe Markéta o dată pe locul de joacă. După un timp, Danka a scos o cutie plină cu legume tocate. Copiii ei s-au zdrobit fericiți, în timp ce Markine se uita îngrozită, arcuindu-se pentru a evita această delicatesă magnifică. În ce categorie se încadrează papucii tăi? Se prefac, de asemenea, că nu sunt în cameră atunci când le tăiați castravetele gustos sau adăugați câteva bucăți de morcovi în supă? Nu toți copiii devin automat un gourmet cu legume. De vină sunt mai mulți factori.

mare

Genele

Deci, mamele consiliului se referă adesea la acest lucru. Uneori, însă, chiar și acele gene eșuate sunt de fapt de vină. Specific TAS2R38. Potrivit experților, această genă este probabil responsabilă de rezistența la anumite tipuri de legume, deoarece afectează modul în care simțim și percepem gust fierbinte.

Natura

Unora dintre copii le place să descopere gusturi noi sau să-și imite mama mâncând mâncăruri din legume. Alții se distrează foarte bine și aruncă din farfurie totul colorat, doar pentru a-și enerva mama. Cu unul este ca untul, cu celălalt este tot mai greu. Cu capul sus, nu ești singur, este nevoie doar de mai multă răbdare!

sursa: pexels

Mediu inconjurator

Copilul este, de asemenea, afectat de factori externi, în special mediu inconjurator. Cititul despre legume este frumos și educativ, dar nu este suficient. Copilul trebuie să-l cunoască, gustul și culoarea acestuia. Ar trebui să fie oferit dintr-o farfurie de pe raftul din cameră, nu o dată pe săptămână pentru a culege ardei din frigider și să vă întrebați de ce îl refuză.

Mamă

Probabil cel mai important factor care influențează dacă un copil învață să consume sau nu legume este doar mamă. Copilul observă, imită și subconștient notează tot ceea ce face mama sau tatăl său. Când evităm legumele noi înșine, nu le adăugăm la fiecare masă sau nu le servim doar într-un joc sau într-un televizor, va fi dificil pentru imitatorul nostru principal să o facă.

sursa: pexels

Cum să susțineți consumul de legume al copilului

  • să stimulăm, să-l servim cu fiecare masă, sau chiar fără mâncare, doar ziua, tăiată în cantități mici
  • să nu forțăm, ci să oferim
  • hai să ne mâncăm și să-i lăudăm gustul cu voce tare doar pentru noi, copilul se va alătura
  • să nu vorbim cât de sănătos este, acest lucru descurajează adesea copiii, să vorbim despre cât de gustos este
  • hai să-l gustăm cu sosul sau sosul care îi place copilului
  • să nu renunțăm după zile sau săptămâni nereușite, unii copii au nevoie de mai mult timp

cum ai făcut te-ai ocupat de legume? Scrieți-ne mai jos în comentariul despre modul în care ați gestionat-o și inspirați-ne.