28.11. 2007 14:00 Știi cum funcționează sistemul limfatic al corpului tău și cum contribuie la sănătatea ta? Dacă aveți o boală obișnuită și imunitatea dvs. intră în grevă, înseamnă că nici sistemul dumneavoastră limfatic nu funcționează corect. Totuși, totul poate fi reparat.
Sistemul limfatic joacă un rol foarte important în viața noastră. Dacă funcționează corect, ne simțim minunat și corpul nostru nu este împovărat inutil. Cu toate acestea, când începe să demisioneze, apar probleme de sănătate care par să nu aibă niciun motiv.
Ce mai faci?
Sistemul dumneavoastră limfatic este alcătuit dintr-un sistem de vase limfatice, noduri și organe. În esență, sarcina lor este de a curăța corpul, absorbind astfel excesul de lichide și readucându-le în sânge. Limfa elimină și grăsimile și joacă un rol semnificativ în funcționarea imunității. Vasele limfatice traversează corpul uman și sunt conectate la sistemul circulator vascular. Cu toate acestea, în timp ce în cazul sângelui acționează ca o pompă perfectă a inimii, în acest caz mișcarea lichidului limfatic este asigurată de contracțiile mușchilor.
Și acele noduri din nou?
Nodulii umflați și dureroși, fie că sunt pe gât, subsuori sau inghină, sunt un semnal clar că există ceva în neregulă cu corpul. Nodurile sunt locuri în care sunt concentrate limfocitele, luptători importanți pentru sănătatea noastră. Splina, care filtrează sângele și lichidul limfatic, este, de asemenea, un organ extrem de important în sistemul limfatic. Dacă nu funcționează corect, corpul tău nu poate scăpa de deșeuri sau nu poate lupta eficient împotriva infecțiilor, astfel încât acestea revin în continuare.
Ce vă poate ajuta să îmbunătățiți funcționarea sistemului limfatic? Puteți încerca diete și mai ales masaje regulate. Acestea sunt nu numai eficiente, ci și foarte plăcute. Atunci când faceți masaj, este extrem de important să urmați regula de direcție, întotdeauna spre inimă. Începeți masajul pe membrele inferioare și lucrați cu mișcări ușoare. Același lucru este valabil și pentru mâini. În schimb, la masarea feței sau a scalpului, mișcările ar trebui să fie îndreptate în jos.
Sfatul nostru:
Puneți-vă în mâinile profesioniștilor și încercați drenajul limfatic. Cu ajutorul dispozitivului, sistemul limfatic va fi stimulat, ceea ce vă va scăpa de umflături neplăcute, de exemplu, sau va atenua celulita neplăcută.
Și ce zici de o dietă de curățare?
Practic este simplu. Ideea este să îți faci corpul mai ușor. Excludeți produsele lactate, alimentele grase, carnea roșie, alimentele procesate chimic și rafinate și zaharurile din dieta dvs. timp de o săptămână. În schimb, răsfățați-vă cu o doză mare de fructe și legume proaspete. Corpul tău îți mulțumește într-un mod foarte plăcut.
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu
- Preparate de calitate pentru digestie, scădere în greutate, detoxifiere, metabolism, acidifiere a organismului, pH
- Produse de calitate pentru pierderea in greutate, arderea grasimilor, excretia apei din corp, diureza
- Licopenul încetinește procesul de îmbătrânire a întregului organism - Biosfera OZ
- Detergent magnetic pentru geamuri
- Mâncare de vară pentru fiecare gust - dovlecei din dovlecei