ridurile

Citiți rețeta unei băuturi care vă va ajuta să scăpați de celulită sau să îmbunătățiți digestia.

Sucul de lămâie este un acid natural alfa-hidroxilic, astringent, antiseptic, antioxidant și agent alcalinizant. În plus, lămâile sunt bogate în vitamina C, B6, potasiu, acid folic și flavonoide.

Citește: Lămâi: Ce ascund toate?

Vitamina C este necesară pentru producerea și întreținerea colagenului și studiile au arătat că poate contribui la protecția împotriva efectelor nocive ale soarelui.

Rețetă de limonadă de casă:

  • 250ml apă fierbinte
  • 5 linguri de colagen (Puteți utiliza mai mult sau mai puțin, în funcție de dacă îl luați regulat. Trebuie să începeți încet)
  • 1,5 l apă filtrată
  • Suc de 2-3 lămâi
  • 5 felii de lamaie
  • 6 linguri sirop de arțar (mai mult dacă doriți mai dulce)

  • Se dizolvă colagenul în apă fierbinte.
  • Combinați-l cu restul de apă, suc de lămâie, sirop de arțar și amestecați.
  • Se adaugă feliile de lămâie și se lasă să se răcească.

Colagen este o proteină care se găsește în oase, mușchi, piele și tendoane, unde oferă rezistență și structură.

Beneficiile colagenului

Piele și păr

De asemenea, colagenul menține pielea fermă, suplă și tânără. Tinerii produc în mod natural mai mult colagen decât persoanele în vârstă. Odată cu înaintarea în vârstă, colagenul se descompune în organism, ducând la riduri. Colagenul conferă pielii un aspect tânăr.

Artrită

Diverse studii arată că colagenul de pui poate fi eficient în tratarea durerilor, umflăturilor și, de asemenea, a rigidității articulațiilor. Acest tip de colagen este utilizat în principal de persoanele care suferă de poliartrită reumatoidă.

Citiți: Artrita: Cum să o tratați în mod natural

Digestie

Colagenul ajută la descompunerea proteinelor și calmează mucoasa intestinală, vindecă pereții celulari deteriorați și completează aminoacizii vindecători. De asemenea, ajută la absorbția apei și la mișcarea tractului digestiv.

Reducerea celulitei și a vergeturilor

Când pielea își pierde elasticitatea din cauza nivelurilor reduse de colagen, apare un efect secundar: celulita mai vizibilă! Pe măsură ce pielea este mai subțire, celulita devine mai vizibilă. Îmbunătățirea elasticității pielii datorită colagenului va ajuta la înmuierea pielii cu coajă de portocală.