Bună mămici. Subiectul pierderii în greutate este deja abundent aici . Dar vreau să stabilesc unul în care vom vedea rezultate concrete. Ar fi îmbucurător pentru mamele care au slăbit deja. Cei săraci ar avea motivație. Și cele care mai trebuie abandonate ... la fel ca mine. ar trebui să aibă motivația de a îndura. Deci iată-mă cu fotografiile. Și pentru a începe, adaug fotografiile mele. Prima fotografie este martie 2011, a doua este mai 2012 și a treia este august 2012. Am început să slăbesc în august 2011. Am început de la 75 kg, acum am 65-66 kg.dar mai vreau să mă întind până la 60 kg. 😀 Mi-e rușine de prima fotografie. dar și eu sunt. și nu vreau niciodată să arăt așa.
zaruri, ieri am avut o zi de naștere, astăzi este prima mea zi - din seria 60 de zile. 60 de zile mă voi purta.
Încep cu Jillian, - 5 săptămâni, unde m-am oprit acum vreo două luni. Nici nu miroseam și nici nu-mi aminteam sala de sport, am și eu vreo 2 luni, plus că mai am o singură intrare în sală cu un antrenor, pe care am primit-o în noiembrie de la un partener.
@tuppe salut am adaugat si eu o fotografie . ei bine am o problema cu fundul si soldurile dar cred ca am destul de ok .
@kralovahola vă mulțumesc☺ în funcție de macing, mănânc în continuare, nici măcar nu mai cer sau mă dor de mâncare normală, când am început pentru prima dată, nu credeam că ar fi
Bună pisici, vreau să vă întreb să nu mergeți la produse de patiserie, așa că de fapt la mâncare ce mâncați? Știu că problema mea este doar pâine, salam sau cornuri. Nu-mi pot imagina fără el. Vă rog să-mi dați un sfat despre ce să fac în schimb. Vă mulțumesc
@ kika050 Eu, de exemplu, Knackebbrot.ci așa cum este scris 🙂
@ kika050 fulgi de ovăz cu fructe 🙂
@ kika050 Uneori iau micul dejun cu fulgi, dar mai ales un cocktail nutritiv de Formula 1 de peste 8 ani - o masă echilibrată cu conținut scăzut de calorii pe care reușesc întotdeauna să o pregătesc, pentru că este un minut și deci nu am nicio problemă să prind micul dejun chiar și la serviciu sau la un timp mic 🙂. De obicei îl amestec cu niște fructe, nucă de cocos, scorțișoară sau cacao, în funcție de aromă. IG scăzut, 23 de vitamine și minerale și suficientă proteină de calitate pentru mușchi 🙂. Când slăbesc, este un înlocuitor pentru două mese, de preferință micul dejun și cina - chiar și cu asta, am slăbit chiar și după naștere, ceea ce am o fotografie în rezultate.
@lorrita si cat costa?
Agnes9 nu este de încredere
Ma intereseaza si pretul
@ kotatko1232
@ agnes9
Fără gluten 43,2 € - are proteine din mazăre și are un gust ușor în spatele normelor normale de mazăre proaspătă și proteine din soia 39,24 €. Dacă este folosit pentru pierderea în greutate ca înlocuitor pentru două mese pe zi, atunci îl aveți timp de aproximativ 2-3 săptămâni, iar dacă o masă pentru a menține greutatea ca o masă sănătoasă în locul pâinii clasice, așa că o dată atât de mult. În caz de satisfacție, este posibil să vă înregistrați direct la furnizor cu o reducere permanentă de 25%. Prețul pentru mine în magazinul electronic este cu o reducere de 10% față de vânzările obișnuite și 5% pentru plata în avans este o reducere. După înregistrarea în e-shop, puteți vedea toate prețurile - regula companiei pentru membrii oficiali. Aromele sunt - Ciocolată, prăjituri și smântână, mere-scorțișoară-caramel, căpșuni, fructe tropicale, vanilie.