Și cu siguranță vă amintiți anumite ritualuri din copilărie care erau pline de o atmosferă familială plăcută.
Există în mod semnificativ mai puține astfel de ritualuri în familiile de azi decât oricând.
Tăticii pleacă de obicei acasă târziu de la serviciu și nu există multă energie pentru a petrece timpul împreună. Tonilyn Hornung, mamă, blogger și autor al mai multor videoclipuri, a publicat recent un text despre importanța mesei împreună pentru familia ei, oricât de ocupați ar fi.
Trăiți înstrăinarea familiei?
Cu copiii mici, mamele au de obicei un ritual de seară pentru a adormi, dar când copiii cresc, totul dispare.
Zilele stresante în care părinții suprasolicitați vin de la serviciu și mai ales mama lor încă așteaptă îndatoririle gospodăriei oferă puțin loc pentru ritualuri obișnuite. Această mamă a decis împotriva răcirii relațiilor din familie, ceea ce aduce în luptă modul de viață pripit de astăzi. Ea a decis să înceapă serile de familie, care vor fi o aventură obligatorie pentru toată lumea - fără dezbateri.
Amintiri plăcute
Tonilyn își amintește de multe momente plăcute în timp ce copii așteptau ca tatăl lor să se întoarcă de la serviciu.
În fiecare seară, toată familia stătea în jurul mesei și toată lumea vorbea despre experiențele lor. Această amintire plăcută a întărit psihicul copiilor, i-a ajutat să facă față problemelor și a înmulțit coeziunea familială. Știau că fac parte din întregul din spatele lor, care îi sprijină și unde se pot consulta întotdeauna, să vorbească.
Cina împreună este o „specie dispărută”
Copiilor de astăzi le lipsește adesea o astfel de oportunitate. Cina comună a tuturor membrilor familiei este un „fel” aproape dispărut, rămâne masa maximă de duminică.
„Vreau ca fiul meu să știe că petrecem timp împreună, deoarece familia este o prioritate zilnică. De asemenea, vreau să se simtă la fel cum am simțit când eram copil - un flux constant de dragoste și sprijin. Pot face mâncare bună și o conversație bună ”, spune mama.
Desigur, cu copiii care sunt în pubertate, este mai dificil să menținem un astfel de ritual și, de asemenea, nu ne va fi dat întotdeauna nouă sau tatălui copiilor.
În orice caz, dacă reușim să creăm un ritual care va fi respectat cel puțin o dată - de două ori pe săptămână, este ceva care unește familia, întărește relațiile și creează amintiri frumoase.
Pentru o dezvoltare mentală și emoțională sănătoasă
Studiile anterioare au arătat că a lua cina sau prânzul împreună este o modalitate foarte bună de a sprijini dezvoltarea sănătoasă mentală și emoțională a copiilor. Acesta nu este un moment bun pentru a forța copiii să mănânce sau să le interzică să vorbească în timp ce mănâncă. Dimpotriva.
Prânzul sau cina împreună ar trebui să fie un moment plăcut în care fiecare să poată spune ceea ce consideră necesar și să mănânce în plus.
Nu vă descurajați de eșecul inițial
Tonilyn menționează, de asemenea, că construirea unei astfel de tradiții pentru a funcționa într-adevăr este departe.
După ce a declarat că cina era valabilă pentru toată lumea și că nu există nicio scuză, ori de câte ori soțul ei vedea că intenționează să pregătească cina, el despacheta o serie de sarcini pe care trebuia să le facă, pentru a nu fi nevoit să participe la cină. I-a trebuit mult timp să-l convingă de o jumătate de oră care să sprijine fiecare familie.
Desigur, dacă cineva scapă, un astfel de ritual nu contează - atunci fiul ei a repetat după tatăl său și s-a prefăcut că nu are timp pentru că avea un basm sau un joc important. În cele din urmă, după luni de zile, a funcționat și astăzi familia nu poate lăuda să petreacă cina împreună., Chiar nu durează mult. Doar o jumătate de oră și nu va ucide pe nimeni. Va ajuta foarte mult familiile și copiii.