lucruri

Veți găsi mii de oameni cărora le place să slăbească fizic în câteva minute. Dar, deși există terapeuți în nutriție, antrenori, chiar și antrenori săraci, nimeni nu te poate pregăti pentru modul în care se va schimba sau schimba psihicul tău atunci când slăbești și slăbești. Există câteva lucruri care persistă chiar și atunci când corpul se schimbă. Și astfel, chiar dacă numărul la care visezi pe cântarul tău înseamnă o monetărie magică, nu totul poate fi așa cum ne dorim noi.

Nu vorbim despre pierderea a cinci kilograme pentru a se potrivi în blugi de facultate. Vorbim despre transformarea corpului, ceea ce înseamnă pierderea în greutate în zeci de kilograme. În acest caz, există o schimbare imensă și marcată a corpului, care va avea un impact la fel de mare asupra vieții tale. În marea majoritate a cazurilor, spre pozitiv. Într-unul din articolele noastre anterioare, am abordat subiectul când cineva se concentrează atât de mult pe slăbit, dar nu ne putem imagina ce se va întâmpla atunci când vom reuși. Astăzi, ne vom concentra mai detaliat asupra psihicului celor care au luptat mult timp cu obezitatea și și-au câștigat lupta. dar numai în exterior.

Obsesia cu greutatea. Este greu să nu te cântărești în fiecare zi. În plus, fiecare deco va ajunge în cap cu noțiunea înfricoșătoare că ne-am angajat într-o călătorie înapoi la obezitate. Greutatea devine adesea o sperietoare chiar mai mare decât era când am slăbit. În timp ce obișnuia să măsoare mai mult sau mai puțin succes, acum este un câine de pază constant. Nu degeaba se spune că este mai ușor să te formezi decât să rămâi în ea.

Imperfecțiunile sunt poate și mai mari. Putem lăsa deoparte faptul că o pierdere în greutate atât de mare poate afecta pielea (vergeturi, piele lăsată). Dar bătălia constantă cu ea însăși își are efect. Bucuria rezultatului este înlăturată de o privire mai problematică asupra corpului nostru și, în timp ce, cu treizeci de kilograme de supraponderalitate, ne-am purtat costumele de baie la piscină, de parcă nu s-ar fi estompat, fără ele, paradoxal, nu vreau să înot în costumele noastre de baie.

Reticența de a face cumpărături. Poate sau nu. Dar de multe ori este mai mult. Ca „mărime plus”, probabil că nu ne-a plăcut cumpărăturile. Pentru că era aproape imposibil să obții pantalonii fără să arăți ca un dulap în ei, bluzele trebuiau să ne acopere mâinile, să nu fie prea scurte și înfășurate, în costum de baie, lenjerie, totul doar un coșmar. O astfel de reticență la cumpărături poate prinde rădăcini destul de adânc. Deși ne-am putea permite cu ușurință dimensiuni mai mici, totuși luăm cinci diferite în cabine. Și, deși suntem fericiți să ne încadrăm în cel mai mic, totuși ne temem că vom avea nevoie de mai mult.

Previzualizare a dvs. Sau nu credem în oglindă. Nici măcar cei care ne vorbesc. Și chiar și celor care ne privesc admirativ. De multe ori suntem la fel în cap - cu corpul de care ne este rușine (deși adesea nu este necesar).

Chute. Au fost momente în care aveam seara o cafea de ciocolată la televizor și apoi câteva chipsuri pentru că era nevoie de ceva sărat. Astăzi îl vom înlocui cu morcovi, brânză de vaci sau ceva similar. Dar asta nu înseamnă că nu mai poftim de ciocolată și chipsuri. din pacate.

Piese cu probleme. Am pierdut cincizeci de lire sterline și totuși nu am apreciat-o și nu am apreciat-o. În schimb, vedem încă un fund prea mare sau faptul că fiecare kilogram este stocat în stomacul nostru și tinde să rămână acolo. Orbire la succes și concentrare maximă asupra altor probleme, aceasta este o viață de zi cu zi neașteptată pentru aproape toți cei care au slăbit mult.

„. Chiar apreciez asta. " Prietenii sau familia au încercat parapanta în vacanță? Caiacuri? Și ai vrut și tu, dar ai prefera să spui nu pentru că știai că ești prea greu pentru unele activități? A fost ideea că veți veni să cumpărați o plimbare pe o banană gonflabilă, iar vânzătorul ar încerca (cu noroc) să sublinieze cât mai tacticos posibil că ar prefera să nu fie complet înfricoșător? Și atunci pierzi patruzeci de kilograme, dar totuși ți se pare prea dificil pentru unele activități. Deși acest lucru nu a fost adevărat de mult timp.

Relații. Mai ales cele „romantice”. Este posibil ca, dacă locuiți într-o căsătorie, să nu fie mai bun (sau mai rău), chiar și cu slăbirea. Cel mai probabil îți vei da seama că dragul tău jumătate te iubește din cauza cine ești, nu din cauza felului în care arăți. Și asta este foarte ambiguu - uneori pierdem în greutate cu intenția că „ceva se va îmbunătăți”. Și adesea nimic altceva decât greutatea noastră se va îmbunătăți (se schimbă).

Aveți o schimbare dramatică de viață provocată de o schimbare mare în greutate? Ați depus efortul în ceva care a dat un pic diferit fruct decât vă așteptați? Experimentați ce se schimbă și nu se schimbă atunci când corpul este diferit? Spune-le altora despre experiența ta!