Clătirea cu apă sărată este un „bio hack” eficient care activează mișcările intestinului și golește ușor intestinul. Bând soluție de sare de mare, putem folosi propriul mecanism de apărare al organismului pentru a opri temporar „digestia” și, în schimb, pentru a activa „eliminarea” corpului - eliminând apa sărată din corp cât mai repede posibil. Curăță în același timp intestinul subțire și intestinul gros! Notă: sfatul meu de sănătate este întotdeauna pentru persoanele prospere care trăiesc un stil de viață sănătos. Nu pot vorbi despre nimic altceva.
Apa sărată este o metodă foarte eficientă, simplă și ieftină - aveți nevoie de apă și sare de mare! Puteți să o faceți acasă dimineața și este gata în 1-2 ore, făcându-l perfect să o faceți în weekend. De ce să vă clătiți intestinele? Sănătatea intestinului este sănătatea corpului. Stomacul și intestinele sunt un centru energetic imens, unde extragem nutrienți și energie din alimente. Intestinul este un element central al sistemului imunitar și al hormonilor - și ne bazăm pe sinergici pozitivi în flora intestinală abundentă! Mai mult de jumătate din toți suedezii au probleme intestinale, foarte des încetineală și constipație.
Colon mărit
Am început să testez curățarea apei sărate când căutam modalități de a îndepărta biofilmul nociv din intestine. A funcționat foarte bine pentru mine și am repetat în fiecare sau în fiecare weekend pentru o vreme. Apoi dă o senzație ușoară și plăcută. Fiind cel mai greu de făcut pentru prima dată, acum corpului îi place în mod ciudat să bea apă sărată!
Clătirea cu apă sărată poate fi utilă în constipație, ceea ce este o problemă obișnuită astăzi. Știați că mulți astăzi au mărit colonul intestinului gros? O autopsie mi-a spus că 60-80 la sută din toate persoanele care disecă, de la copii mici până la bătrâni, au un intestin gros de două până la trei ori mai mare! Prin urmare, rectul este puternic întins, având în vedere că cancerul de colon și rect crește semnificativ într-un timp relativ scurt.
Acest lucru are mai multe cauze, cum ar fi hrana necorespunzătoare, deteriorarea florei bacteriene (antibiotice și diete monohidrate care favorizează ciupercile de drojdie). Dar, de asemenea, oprit dacă nu mergeți la baie și goliți când vine semnalul - pentru că „nu aveți timp”. Sau că stai prea scurt și nu ai timp să golești. Aveți un ziar bun cu voi și citiți, luați-vă timp.
Știați că intestinul subțire are o lungime de aproximativ doi metri și jumătate, dar într-o stare relaxată este de două până la trei ori mai lung - adică până la 7,5 metri! Intestinul gros este vizibil prin colonoscopie, dar intestinul subțire lung și bine compus este cam o cutie neagră. Este dificil sau imposibil să știi cum arată și ce simte.
Pregătirea
Veți avea nevoie de sare de mare sau sare reală de Himalaya (cu siguranță nu sare de masă sau altele asemenea, care este 99,9% NaCl, citiți pe ambalaj și cumpărați o dietă sănătoasă). Sarea se dizolvă în 0,5 litri de apă caldă și se diluează cu apă mai scăzută la o temperatură de 30 de puncte, astfel încât că corpul nu se răcește prea mult.
Cantitatea de apă sărată de băut:
- pentru femei de până la 60-70 kg este un litru de apă sărată (2 lingurițe de sare de mare sau sare de Himalya se dizolvă într-un litru de apă)
- pentru bărbați și femei aproximativ 70-110 kg bea 1,5 litri de apă sărată (dizolvați 3 lingurițe de sare într-o cantitate totală de 1,5 litri de apă).
O sare Epsom (sulfat de magneziu) amestecați soluție de sulfat Epsom: amestecați 4 linguri de sare Epsom în 8 căni de apă și agitați până se dizolvă. Saramura Epsom are un gust fierbinte specific și este opțional de utilizat.
Vă rugăm să rețineți că este important să nu luați nimic dimineața înainte de a bea apă sărată, altfel nu va funcționa. Dacă încă nu există golire (spălare), aceasta se datorează probabil lipsei sărurilor minerale din organism. Mulți oameni astăzi sunt deficienți în sare. Citiți despre deficiența de sare și despre importanța sării de mare aici.
Post regulat
Recomand perodic (postul intermitent), așa că luați o masă solidă, gătită, una (sau două) pe zi și, de preferință, la jumătatea zilei. Ne simțim foarte bine cu pauze mai lungi fără hrană, activează autofagia (auto-curățarea), se activează auto-vindecarea hormonilor de creștere și a celulelor stem, nivelul zahărului din sânge se stabilizează atunci când obțineți niveluri mai mici de insulină și zahăr din sânge și multe altele. Câteva beneficii și acum scriu pe „Cartea Postului Sanna”, care oferă fapte, protocoale și rețete pentru diferite tipuri de Post.
Mănâncăm prea multă mâncare și oamenii mâncau cu 80% mai puțină mâncare, bolile de masă ar dispărea. După 45-50 de ani, recomand să luați jumătate din doze și să mestecați de două ori mai mult. Oferă o absorbție incredibil de îmbunătățită a nutrienților și o greutate mai mică în stomac și intestine. Stomacul este la fel de mare ca un pumn strâns pentru a mânca corespunzător.
Sfat: dimineața, beți un pahar de start cu suc de Greengrain: amestecați țelină, varză, ceapă, lămâie și sare de mare în apă pentru a face frumos. Se filtrează printr-o sită fină și se bea direct, dar încet. Se amestecă 1-2 lingurițe de Dr. verzi verzi alcaline. Am observat că paraziții (toate organismele care nu susțin corpul) descurajează acest duș de energie clorofilă verde (fierbinte) verde!
Sarea de apă din hamei este o variantă a curățării intestinului hawaian, o metodă care a fost mult timp implementată în Hawaii și apoi răspândită în întreaga lume - pentru a ajuta pe mulți să îmbunătățească sănătatea intestinului. Vă rugăm să comentați cum a mers pentru dvs. dacă creați aceste protocoale!